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月经失调

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月经失调(menstrual disorder),也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病血液病、高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖感染肿瘤(如卵巢肿瘤子宫肌瘤)等均可引(yin)起月经失调。

目录

临床表现

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑垂体-卵巢轴的功能不稳定(ding)或是有缺陷,即月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血(xue)也往往被(bei)误认(ren)为是月(yue)经不调。

临(lin)床(chuang)上(shang)诊断神经内分(fen)泌功能失调性的月经病,必须(xu)要排除上(shang)述的各种器质性原因。  

症状

表现(xian)为月经(jing)周(zhou)期或出血量的紊(wen)乱有以下几种情(qing)况:


月经异(yi)常表现或并发其(qi)他症状有以下几种情况:

常(chang)见的情况

1、月经量过多者,可用长效避孕药,因为(wei)避孕(yun)药中含有一定的(de)激素可以使月经量减少。

2、月经过多的妇女,如果想要选择节育器避孕的话,应在放置避孕环时,应选择含孕酮等(deng)药物的(de)活性(xing)宫内节育器以减少出血。

3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经,否则会导致长期闭经,可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常,都可采用阴茎套或阴道隔膜

4、月经(jing)周(zhou)期不(bu)规(gui)律(lv),用短(duan)效口服(fu)避孕药(yao)可(ke)使月经(jing)周(zhou)期规(gui)律(lv)。  

衡量月经是否正(zheng)常的(de)4个指标(biao)

1.周(zhou)期(qi)(qi):每个女人的(de)(de)周(zhou)期(qi)(qi)都不(bu)尽(jin)相(xiang)同(tong),从21天到35天不(bu)等都算(suan)正常,关键是(shi)是(shi)否(fou)准时。定期(qi)(qi)的(de)(de)性生活(如:每周(zhou)一(yi)次)可以帮助你梳理荷尔蒙,对(dui)月经的(de)(de)规律有很大的(de)(de)帮助。

2.血量:女性在月(yue)经(jing)期间(jian)失去的(de)血(xue)量应该在85克内(nei)(nei),持(chi)续(xu)3-7天。出血(xue)量最(zui)多的(de)时候集中在前3天内(nei)(nei)(占总失血(xue)量的(de)90%)。

3.血块:月(yue)经(jing)期(qi)排(pai)(pai)出的血(xue)(xue)块(kuai)是什么?医生(sheng)的解(jie)释是:如果经(jing)血(xue)(xue)被阻塞在同(tong)一(yi)个区域(yu)而没有及时排(pai)(pai)出,囤积5-10分钟就会形成血(xue)(xue)块(kuai)。血(xue)(xue)块(kuai)通常在早(zao)晨刚(gang)起床或者久(jiu)坐(zuo)之(zhi)后。

4.月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避(bi)孕(yun)药也(ye)会使月经周期(qi)变长(zhang)。  

不同(tong)年龄女人的月经周期变化(hua)情况

20岁、30岁、40岁女人的月经周期变化情况如下(xia):

20岁:青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。

30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比,30岁的女人更容易被pms(经前综合征)困扰。每次月经(jing)之(zhi)前都要(yao)度(du)过几天难过的日(ri)子。30岁的女人出(chu)现痛经(jing)和(he)月经(jing)量过多可能是(shi)子宫内膜炎或子宫肌(ji)瘤的症(zheng)状。

40岁:月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的(de)(de)症状。虽然(ran)卵巢与从前相比不再那么规律排(pai)卵,而且(qie)排(pai)卵频率(lv)也降低(di)了,但也不能忽视避孕的(de)(de)问题。40岁女(nv)人意(yi)(yi)外怀孕的(de)(de)比率(lv)和青少(shao)年意(yi)(yi)外怀孕的(de)(de)机会一样高  

检查

为(wei)准确判(pan)断原因,医师可根据(ju)患(huan)者(zhe)的情况,选择适当的检查。常用的检查方法(fa)有以下几种(zhong):

(1)详细(xi)询问病史,查(cha)找(zhao)可(ke)能的原(yuan)因,患(huan)者要力求准确地提(ti)供资料。

(2)全面体格检查以了解(jie)有(you)无(wu)严重的全身性疾病。

(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

(4)辅助检查:

①月经不调检查有B超检查:反映子宫、卵巢及盆腔情况。

细胞学检(jian)查(cha):检(jian)查(cha)卵(luan)巢功(gong)能(neng)及排除恶性病变。

活组织检查:确定病(bing)变的性质,多(duo)用于肿(zhong)瘤(liu)的诊断。

④月经不调检查有内分泌测定:目前可以测定垂体促性腺激素泌乳素,卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫(gong)颈粘液、基础体温及(ji)子宫(gong)内(nei)膜活检(jian)等。

⑤月经不调检查有X线检查、子宫碘油造影可(ke)了解(jie)子(zi)宫(gong)内(nei)腔情况,

有无粘膜下肌瘤或息肉

蝶鞍正侧位断层可了(le)解有无垂体肿瘤(liu)。

⑥宫腔镜或腹腔镜检查:观察子宫腔及盆腔器官的病变。

⑦酌情作肝、

肾(shen)功能及血液系统的(de)检(jian)查。

必要时作染色体检查。  

治疗(liao)

1.西医治(zhi)疗(liao):一般而言,中(zhong)医药效果更好。

2.中(zhong)医药(yao)治(zhi)疗 :中(zhong)医药(yao)治(zhi)疗月经(jing)不(bu)调效果(guo)不(bu)错(cuo),但中(zhong)医讲究辨证(zheng)施治(zhi),所以患者(zhe)应(ying)该(gai)找(zhao)正宗的中(zhong)医师,不(bu)应(ying)该(gai)一味听信(xin)所谓偏方。

常用到的调理月经的中成药

(1).当归丸 养血补气调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

(2).七制香附开郁顺气调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

(3).益母草膏 活血调经,用(yong)于月经量(liang)少,产(chan)后腹痛(tong)。

(4).加味逍遥丸 舒肝清热健胃养血。用(yong)于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注(zhu)意(yi),忌食生冷油腻,切(qie)忌气恼劳碌。

(5).乌鸡白凤丸 补气养血,调经止带。用于气血两虚(xu),月经不(bu)调,腰腿酸软,白带(dai)量多(duo)。

3.外治法:

(1)宫颈敷药法

蒲公英、地丁、蚤休黄柏各15克,黄连黄芩生甘草各l0克,冰片0.4克,儿茶1克。研成细末,敷(fu)于宫颈(jing)患处,隔日1次。

双料喉风散:先擦去宫颈(jing)表面(mian)分泌(mi)物,再将(jiang)药粉喷涂于患处,每周2次,10次为(wei)一疗程。

养阴生肌散:清(qing)洁宫颈,将(jiang)药粉喷涂(tu)于患处,每周2次(ci),10次(ci)为(wei)一疗程。

(2)阴道灌洗法:野菊花苍术苦参艾叶蛇床子各(ge)15克,百部、黄柏各(ge)10克。浓煎20ml,进行阴道灌(guan)洗,每日1次,10次为一疗(liao)程。

(3)妇炎康贴外敷:取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3天贴服一次,60天一疗程,。  

中医对(dui)月经不调的认识

中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月(yue)经(jing)(jing)后(hou)期(qi)、月(yue)经(jing)(jing)过(guo)多或月(yue)经(jing)(jing)过(guo)少。但临床上往往不是单纯(chun)一种症状出现,如月(yue)经(jing)(jing)过(guo)多常(chang)与月(yue)经(jing)(jing)先期(qi)并见,月(yue)经(jing)(jing)过(guo)少常(chang)与月(yue)经(jing)(jing)后(hou)期(qi)并见。

月经先期或/和月经过多常由血热,热扰冲任,或气虚不能统摄血液,或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热虚热。常见证型有:①阳盛血热型月经不调。证见月经先期,月经量多,色鲜红或紫红,伴有面赤,烦躁易怒,口渴舌红,苔黄,脉滑数。治宜清热凉血,方用清经散丹栀逍遥散等。②阴虚血热型月经不调。证见月经先期,月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干舌红少苔或无苔,脉细数。治宜滋阴清热凉血,方用两地汤、清化饮等。③气虚不摄型月经不调。证见月经先期,月经量多色淡,质清稀,伴有心悸气短神疲乏力,面色苍白,食欲不振舌淡苔薄,脉细弱无力。治宜补气摄血,方用归脾汤补中益气汤等。④肾虚不固型月经不调(diao)。证见月经先期,月经量或(huo)多(duo)或(huo)少,色暗淡(dan),质稀薄(bo),伴有腰(yao)脊酸痛,腿(tui)脚无力,舌淡(dan),脉细弱。治宜补肾固冲,方(fang)用龟鹿补冲汤等(deng)。

月经后期或/和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。常见证型有:① 血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。治宜补血益气,方用人参营养汤、归芍异功散等。②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血,方用左归丸等。③血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经,方用温经汤、大营煎等。④气郁型月经不调。证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血,方用柴胡疏肝散加味乌药汤等。    

怎样(yang)进(jin)行食疗(liao)月经不调(diao)?

月经(jing)不(bu)调的食(shi)疗-月经(jing)不(bu)调患者要注意(yi)饮食(shi)

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮(yin)汤,每(mei)日早(zao)晚各1次。适宜于经期受(shou)寒所(suo)致(zhi)月(yue)经后(hou)延(yan),月(yue)经过(guo)少等症

2、鸡蛋2个,益(yi)母草(cao)30克,将(jiang)鸡蛋洗净,同益(yi)母草(cao)加(jia)水共炖,蛋熟后去壳再煮20分(fen)钟(zhong),吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月(yue)经过少,月(yue)经后延症(zheng)

3、红高粱花、红(hong)糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜(yi)于(yu)月(yue)经提前、经量多(duo)而鲜红(hong)者

4、当归、生姜各10克,羊肉片(pian)100克(ke),加水(shui)同煮,熟(shu)后加盐,饮汤食肉。适宜于月(yue)经后延(yan)、量(liang)少、腹(fu)冷痛(tong)等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉(rou)50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁(chen)热饮。适用于月经延后(hou)

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟(shu),蘸盐吃,每日1次(ci),每月(yue)-5次(ci)。适宜(yi)于(yu)虚(xu)寒月(yue)经不调。

9、鲤鱼500克(ke),黄酒(jiu)260克(ke),取(qu)鱼肉与黄酒(jiu)同煮吃,鱼骨焙干研末(mo),早(zao)晨用黄酒(jiu)冲服(fu)。适用于(yu)经多不净者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者

以下给(ji)你介绍(shao)几则(ze)成功(gong)治愈"闭经"的食疗秘方(fang):

1)取干茄子片250克,炒黄磨成(cheng)粉,黄酒(jiu)送服(fu),一(yi)日二次(ci),一(yi)次(ci)15克,服(fu)完可愈。

2)用益母草90克,红(hong)糖(tang)50克,橙(cheng)子(zi)30克,水煎服。每天一(yi)次(ci),连服数次(ci)。

3)取薏苡仁根30克(ke)。将药(yao)洗净(jing),切段,水煎,早、晚空腹饮用,连服十(shi)余剂(ji)有效。

4)用鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。将白鸽去毛和内脏,并将鳖甲打碎,放人白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

妇女要调经究竟应(ying)怎样补(bu)才好(hao)呢?其实,应(ying)视体(ti)质的(de)不同来选(xuan)择不同的(de)药膳食(shi)用,几种常见(jian)的(de)月(yue)经不调的(de)食(shi)疗方(fang)如下:

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止(zhi)血。主治(zhi)气虚型月(yue)经出(chu)血过多(duo)。

2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖(tang)各(ge)适(shi)量(liang)(liang)。煮浓茶一碗(wan),去渣,放红糖(tang)溶化后饮(yin)。每日一次。功能(neng)清热、调(diao)经(jing)。主治月经(jing)先期量(liang)(liang)多。

3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服(fu)几次,经(jing)血亦(yi)可自(zi)下。功(gong)能活血调(diao)经(jing),主治妇女有经(jing)期错乱。

4.茴香酒:小茴香青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治(zhi)经期(qi)先期(qi)先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山(shan)楂红花酒(jiu):山(shan)楂30克(ke),红花15克(ke),白酒(jiu)250克(ke),将(jiang)上药入(ru)酒(jiu)中浸泡1周。每次~30克(ke),每日2次,视酒(jiu)量大小,不醉为度。功能(neng)活血化瘀。主治经来(lai)量少、紫黑有块、腹(fu)痛、血块排出后(hou)痛减(jian)。注意忌(ji)食(shi)生冷勿受寒凉。

6.百合丽莲芙蓉:芙蓉专门针对女性体质,选用覆盆子补肾益气之功,配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚,可以用于治疗肾气不足,气血虚弱,补气、养血双管齐下。此外,酸枣具有养心安神、改善睡眠的作用,代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用,可以帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱,改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等症状,有效缓解经期综合症,为下一次月经做准备;同时具有润肤养颜的功效,结合女性月经后七天荷尔蒙分泌情况,加速身体各器官血液循环和废物代谢,改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细胞(bao)的保(bao)水功能,达到良好的美体塑形、水润肌肤(fu)的效(xiao)果。

月经不调诱发女性头痛

头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结(jie)果表明,与月经有关的头(tou)痛,约(yue)占女(nv)性头(tou)痛的20%。

女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕、心悸少寐,神疲乏力等症状,且经(jing)(jing)后一周消失或(huo)明显减(jian)轻,这在中医学上称为(wei)经(jing)(jing)行头痛。

祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引(yin)发的,而气(qi)血(xue)亏虚是最主要的致病(bing)因素。女(nv)性行经期间,经血(xue)大量流失导致气(qi)血(xue)亏损。气(qi)血(xue)亏损导致血(xue)气(qi)运(yun)行不(bu)畅(chang),血(xue)淤则不(bu)通(tong),不(bu)通(tong)则痛(tong),如果不(bu)能及时治疗,就会转(zhuan)化(hua)为(wei)周期性或是其它类型较为(wei)严重的头痛(tong)。

现代医学研究发现,当血液(ye)中的雌性(xing)(xing)激素(su)水平降低(di)到一定的程度,就会(hui)引发头痛,而雌性(xing)(xing)激素(su)水平会(hui)随着(zhe)月经(jing)周期的变化而上(shang)下波动。

  

患(huan)者注意事项

月经不调(diao)是病吗(ma)

月经不(bu)调它是一(yi)种很常见(jian)的(de)妇科病,而且病情严重者(zhe)还会导(dao)致不(bu)孕(yun),因此应(ying)积(ji)极治疗。

月(yue)经(jing)是指胞宫周期(qi)(qi)(qi)性出(chu)血的生(sheng)理现象,女子一般在14岁(sui)(sui)左(zuo)右(you),月(yue)经(jing)即(ji)开始(shi)来潮,到(dao)49岁(sui)(sui)左(zuo)右(you)则(ze)自行闭止,历时约(yue)35年左(zuo)右(you)。月(yue)经(jing)的周期(qi)(qi)(qi)及经(jing)期(qi)(qi)(qi)均从经(jing)血来潮第一天(tian)算起,两(liang)次月(yue)经(jing)相隔时间为周期(qi)(qi)(qi),一般为28天(tian),偶(ou)而提前或延后时间不超(chao)过7天(tian)者仍可视为正(zheng)(zheng)常,故正(zheng)(zheng)常的月(yue)经(jing)周期(qi)(qi)(qi)不应少于21天(tian),也不能超(chao)过35天(tian)。

而月经不调则是表现为月经周期提前或错后7天以上或先后无定期,月经量少或点滴即净和月经量多或行经时间超过8天以上者。由于月经来时常常是无定期,因此常常让女性朋友措手不及。更为严重的是如果长期以往,还会导致阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿甚(shen)至(zhi)不孕等(deng)严(yan)重后果。  

月经(jing)不调能(neng)(neng)不能(neng)(neng)怀孕

子宫(gong)肌瘤、子宫(gong)内(nei)(nei)(nei)膜(mo)(mo)息肉、子宫(gong)内(nei)(nei)(nei)膜(mo)(mo)增(zeng)殖症(zheng)、子宫(gong)内(nei)(nei)(nei)膜(mo)(mo)异位症(zheng)等常(chang)(chang)见妇科疾病(bing)(bing)都(dou)可(ke)能(neng)导致月经(jing)不(bu)正常(chang)(chang)。生殖器(qi)官局(ju)部的炎症(zheng)、内(nei)(nei)(nei)分(fen)泌(mi)功(gong)能(neng)失调(diao)如甲状腺,这些(xie)也都(dou)会导致月经(jing)出现异常(chang)(chang),而(er)这些(xie)病(bing)(bing)症(zheng)很可(ke)能(neng)会造成(cheng)不(bu)孕。需要(yao)先检(jian)查治疗后在准备受孕。 

月经失调不一定是妇科病

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等(deng)妇科(ke)疾病去考(kao)虑,而忽视了在子宫之外去找(zhao)原因。岂不知,许多不良习惯因素(su)也可(ke)能(neng)导致(zhi)月经失调(diao)。

情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的(de)控制(zhi),所(suo)以无论是卵巢、脑下(xia)垂体(ti),还是下(xia)丘脑的(de)功能发(fa)生(sheng)异常,都会影响到月经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过(guo)分(fen)收缩(suo),可引起月经(jing)过(guo)少甚至闭经(jing)。因(yin)此,妇女日常生活应有规律,避(bi)免劳累过(guo)度,尤其是经(jing)期要防(fang)寒避(bi)湿(shi)。

节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成(cheng)障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀(xi)少或(huo)闭(bi)经,因此,追求(qiu)身材苗条的女性,切不可盲目节(jie)食。

嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以(yi)干扰与(yu)月(yue)(yue)经(jing)有关的(de)(de)生(sheng)理过程,引(yin)起(qi)月(yue)(yue)经(jing)不调。在吸烟(yan)和过量饮(yin)酒的(de)(de)女性中,有25%-32%的(de)(de)人因月(yue)(yue)经(jing)不调而到医院诊治。每天(tian)吸烟(yan)1包以(yi)上或饮(yin)高度白(bai)酒100毫克(ke)以(yi)上的(de)(de)女性中,月(yue)(yue)经(jing)不调者(zhe)是不吸烟(yan)喝酒妇(fu)女的(de)(de)3倍。故妇(fu)女应不吸烟(yan),少(shao)饮(yin)酒。

电磁波引起月经不调 现代人的(de)生(sheng)活离不(bu)开手机(ji)、电(dian)(dian)脑(nao)、DV机(ji)、电(dian)(dian)炒锅、吸尘器(qi)、电(dian)(dian)冰(bing)箱等电(dian)(dian)器(qi)。但许多女性却(que)不(bu)知(zhi)道,各种家用电(dian)(dian)器(qi)及(ji)电(dian)(dian)子设备在使用的(de)过程中均会(hui)产(chan)生(sheng)不(bu)同的(de)电(dian)(dian)磁波。这些(xie)电(dian)(dian)磁波长期作(zuo)用于人体会(hui)影响(xiang)女性的(de)内(nei)分泌和(he)生(sheng)殖机(ji)能,从而导致(zhi)内(nei)分泌紊乱,引(yin)起月经失(shi)调。  

月(yue)经失调的治疗误区(qu)

1 掌握适应症

由于引起(qi)(qi)月(yue)经失调的(de)原因(yin)很多,因(yin)此(ci)在应(ying)用(yong)雌(ci)激(ji)素(su)治(zhi)疗(liao)时,应(ying)掌握(wo)适应(ying)证,了解激(ji)素(su)应(ying)用(yong)机制,不(bu)(bu)可(ke)滥用(yong)。因(yin)为这种激(ji)素(su)在治(zhi)疗(liao)因(yin)某种疾病而引起(qi)(qi)的(de)月(yue)经失调时,只是治(zhi)疗(liao)的(de)一部分或是治(zhi)疗(liao)的(de)方法之一。因(yin)此(ci)对其它(ta)必要的(de)治(zhi)疗(liao)措施不(bu)(bu)能忽视或偏废,以免(mian)延(yan)误病情(qing)。

2 用量

在(zai)使用(yong)激素时,一定要注(zhu)意(yi)用(yong)量,用(yong)法要恰(qia)当,否则不仅达不到治(zhi)疗目的(de),相反还可增加病(bing)情。如在(zai)诱发排卵过(guo)(guo)程(cheng)中,用(yong)量就不能过(guo)(guo)大。用(yong)于功能止血(xue)时,选择用(yong)量均应(ying)适(shi)合(he)病(bing)情的(de)需要。

3 联合用药

为防止(zhi)单独使用孕激(ji)素时(shi)(shi)引起出血(xue)过(guo)多,或獐使用雌激(ji)素时(shi)(shi)造成(cheng)内膜过(guo)度(du)增长(zhang),同时(shi)(shi)为了增加疗效(xiao),孕激(ji)素和雌激(ji)素常(chang)要联合应用。

4 副作用

因女性激素对肝、胆、心血管、脑血管,以及凝血机制均有一定的副作用,因此,对患有下述疾病者,如肝炎、心血管病、高血压、血栓静(jing)脉炎者,或曾有这(zhei)些疾病史的人(ren),应(ying)慎(shen)用或禁用。  

月经不调的家庭护理方(fang)法

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾(ji)病以及子宫(gong)内避孕器具装置不(bu)(bu)当也会导致月经不(bu)(bu)调的(de)(de)情况。下面就介绍一些预防和调理的(de)(de)方法。

家庭治疗措施

●尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活(huo)不(bu)规律都会导致(zhi)月经不(bu)调。让(rang)你的生活(huo)有规律,你的月经可(ke)能就会恢复正(zheng)常。

●必要时去看医生

如果持续出血24小(xiao)时后没有减(jian)少,而且出血量大(da),或者(zhe)月经少到没有,应马上去看医生(sheng)。

●防止受寒

一定(ding)要(yao)(yao)注意经(jing)期勿冒雨涉水(shui),无论(lun)何时(shi)都(dou)要(yao)(yao)避(bi)免使(shi)小腹受(shou)寒。

●多吃含有铁和(he)滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

●调整自己的心态

如(ru)果你(ni)的月(yue)经不调是由于受挫折、压力大而(er)造成的,那么你(ni)必(bi)须调整好(hao)自己(ji)的心态。而(er)且如(ru)果你(ni)已经月(yue)经不调,保持良好(hao)的心态也是非常必(bi)要的。  

不(bu)良生活习惯导致月经失调

许多妇女(nv)发生月(yue)经失调后,只是(shi)从(cong)子宫(gong)发育不(bu)全、急(ji)慢性盆腔(qiang)炎、子宫(gong)肌瘤等(deng)妇科疾病(bing)去(qu)考(kao)虑,而(er)忽视了在子宫(gong)之外(wai)去(qu)找原因。岂不(bu)知,许多不(bu)良习惯(guan)因素(su)也(ye)可能(neng)导(dao)致月(yue)经失调。

情绪(xu)异(yi)常 长期的(de)(de)(de)精神压抑、生闷气或(huo)遭受重大(da)精神刺激(ji)(ji)(ji)和(he)心(xin)理创伤(shang),都(dou)可导(dao)致月经失(shi)调或(huo)痛(tong)经、闭经。这是因为(wei)月经是卵(luan)巢(chao)(chao)分(fen)泌的(de)(de)(de)激(ji)(ji)(ji)素(su)刺激(ji)(ji)(ji)子宫内膜后(hou)形成(cheng)的(de)(de)(de),卵(luan)巢(chao)(chao)分(fen)泌激(ji)(ji)(ji)素(su)又受脑(nao)(nao)下(xia)垂体和(he)下(xia)丘脑(nao)(nao)释(shi)放激(ji)(ji)(ji)素(su)的(de)(de)(de)控(kong)制(zhi),所以无(wu)论是卵(luan)巢(chao)(chao)、脑(nao)(nao)下(xia)垂体,还是下(xia)丘脑(nao)(nao)的(de)(de)(de)功能发生异(yi)常,都(dou)会影响到月经。

起(qi)居无度(du) 据(ju)研究,妇女(nv)经(jing)期受(shou)寒冷刺激(ji),会使盆腔内的血管(guan)过分收(shou)缩,可(ke)引起(qi)月经(jing)过少甚至闭经(jing)。因此,妇女(nv)日(ri)常生活应有规律,避免劳累过度(du),尤其(qi)是经(jing)期要防寒避湿。

过(guo)度节(jie)食(shi)(shi) 有关专家研究表(biao)明,少女的脂肪至(zhi)少占体重的17%,方(fang)可发生(sheng)月经(jing)初潮,体内脂肪至(zhi)少达到体重22%,才(cai)能维持(chi)正(zheng)常的月经(jing)周(zhou)期。过(guo)度节(jie)食(shi)(shi),由于机体能量(liang)摄(she)入不足(zu),造成(cheng)体内大量(liang)脂肪和(he)蛋(dan)白(bai)质被耗用,致使雌激素合(he)成(cheng)障碍而明显缺乏(fa),影响月经(jing)来潮,甚至(zhi)经(jing)量(liang)稀少或闭经(jing),因此,追求身(shen)材苗条的女性,切不可盲目节(jie)食(shi)(shi)。

嗜好酒烟(yan) 烟(yan)雾中(zhong)(zhong)的(de)某(mou)些成分和酒精可以(yi)干(gan)扰与月(yue)经(jing)有关的(de)生理过(guo)程,引起月(yue)经(jing)不调(diao)(diao)(diao)。在吸(xi)烟(yan)和过(guo)量饮(yin)酒的(de)女(nv)性中(zhong)(zhong),有25%-32%的(de)人因月(yue)经(jing)不调(diao)(diao)(diao)而到医院诊(zhen)治(zhi)。每天吸(xi)烟(yan)1包以(yi)上(shang)或饮(yin)高(gao)度白酒100毫克以(yi)上(shang)的(de)女(nv)性中(zhong)(zhong),月(yue)经(jing)不调(diao)(diao)(diao)者是不吸(xi)烟(yan)喝酒妇女(nv)的(de)3倍(bei)。故妇女(nv)应不吸(xi)烟(yan),少饮(yin)酒。

神经(jing)内分(fen)泌 主(zhu)要是下后脑(nao)--生茶杯-卵(luan)巢轴的功能不(bu)稳定或是有(you)缺陷,即月经(jing)病.  

经期不宜做的事情

一些(xie)妇女(nv)(nv)在月经期间贪凉(liang)怕热,往(wang)(wang)往(wang)(wang)忽视防寒(han)保(bao)温而(er)受(shou)惊(jing),因而(er)容易引起生殖器(qi)官乃至全身性疾(ji)病,影响(xiang)身心健(jian)康。所以,盛(sheng)夏时节做好经期的防寒(han)保(bao)温工作就显得十分重要了。那(nei)么(me),妇女(nv)(nv)盛(sheng)夏在月经期间应注意哪些(xie)问题呢?

1.不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经(jing)(jing)紊乱的(de)(de)情况。因此,盛夏酷暑,虽然气候炎热,但(dan)妇女经(jing)(jing)期(qi)却不(bu)宜长时间地(di)(di)吹电风扇。另外,经(jing)(jing)期(qi)妇女也(ye)不(bu)宜过久坐卧在有“穿堂风”的(de)(de)地(di)(di)方。

2.不宜大量吃冷饮

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能(neng)紊乱。同时,妇(fu)(fu)女在月经期间(jian)盆腔和阴部都明显充血,突(tu)然的(de)寒冷(leng)刺激会反射性(xing)地引起子宫、盆腔内血管的(de)痉(jing)挛收缩,从而发(fa)生痛经、停(ting)经等妇(fu)(fu)科疾患。

3.不宜坐卧砖地板

砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛月经稀少、痛经等妇科疾病。

4.不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条(tiao)毛巾被或床单,以防腹部着(zhe)凉而患月经疾病。

月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经,直到四十七八岁闭经为止。正常情况下,经期3-7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降(jiang),全身的抗病(bing)能力减弱,因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病(bing)。  

月经不调的自我按摩

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。  

生(sheng)活中的细节

一.古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉(jue)即可。

二.避免游泳及盆浴,也(ye)要避(bi)免涉水、淋雨,否则可能造(zao)成寒湿滞留及血(xue)液循环障碍。避(bi)免房事(对(dui)于(yu)此点(dian)目前仍有争议)。

三.经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹田螺等寒凉食物,以免引(yin)起月经骤止或淋漓不(bu)净、疼痛加剧。

四.勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。

五.勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻(zu)碍体内吸收镁)、减少任何糖(tang)(甜食(shi)(shi)促使焦虑及情(qing)绪(xu)不稳,使水份滞留,更重(zhong)要的(de)是(shi)使你变胖(pang))、加(jia)工食(shi)(shi)品、垃圾食(shi)(shi)物(wu)及速食(shi)(shi)。

 六.吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

七.摄取均衡维他命及营养

1.维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

2.维他命c为抗氧化剂,可能有(you)助于减轻(qing)经前(qian)症(zheng)候群(qun)(pms)的情绪紧张,而且维他命c是(shi)一种天然的抗组(zu)织氨,对(dui)月经前(qian)夕的过敏症(zheng)有(you)益。

3.维他命e也是抗氧化剂,可能影响内分泌系统、减轻乳房不适、焦虑及沮丧等(deng)症(zheng)状。

4.维他命d是吸收钙、镁所必需,维他命a及d或许有助于抑制经前的粉刺及皮肤(fu)(fu)油(you)脂过旺,改善皮肤(fu)(fu)的健康。

5.钙及氯化镁可舒解痉挛、背(bei)痛、神(shen)经紧张(镁能控制对食物的(de)欲望和稳(wen)定情绪,帮助(zhu)动(dong)情激素的(de)浓度(du)调节)。

因此有些妇女只要补充(chong)维他命,作运(yun)动及改(gai)变饮食习惯,就可以(yi)解决(jue)问题,而综合(he)维他命可说是治疗(liao)pms或痛经的最(zui)佳(jia)营养(yang)补充(chong)品(pin)。

八.月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日(ri)的(de)(de)(de)自我调(diao)理亦很(hen)重要。因此自我调(diao)整的(de)(de)(de)原则在于改(gai)善体质,增强身体的(de)(de)(de)抵抗力,于日(ri)常生活中(zhong),有(you)规(gui)律的(de)(de)(de)生活、充足的(de)(de)(de)睡(shui)眠、均衡的(de)(de)(de)营养及勿焦虑(lv)紧张,保持愉悦(yue)的(de)(de)(de)心情。  

减(jian)肥(fei)引起月经失调的治(zhi)疗

脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量(liang)不足,一方面是(shi)(shi)(shi)指摄入的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)过少。就青春期而(er)言,少女必须获得至少占体(ti)(ti)重17%的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)才有月经(jing)初潮,并(bing)保持每(mei)月1次月经(jing)来潮的(de)规律性(xing)。就是(shi)(shi)(shi)到了中(zhong)年之后(hou),适(shi)量(liang)的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)也是(shi)(shi)(shi)维持体(ti)(ti)内正常雌激素水平的(de)保证(zheng)。

营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现,这是体内铁缺乏以(yi)致贫血(xue)的表现(xian)。即使是正常饮食(shi)的人,也有铁(tie)缺(que)乏(fa)的危(wei)险,节食(shi)就更(geng)难以(yi)幸免了。

如果已经(jing)表现为月(yue)经(jing)不调,在控(kong)制(zhi)体重(zhong)的时候更不能(neng)从节(jie)食来(lai)考虑了,只有加强锻炼才是积极的减肥方(fang)(fang)式(shi),也是月(yue)经(jing)不调的辅(fu)助治疗(liao)方(fang)(fang)法。另外,习惯节(jie)食的人要多吃含(han)铁(tie)(tie)食物,比如肉、豆(dou)腐(fu)、豆(dou)类植物以及经(jing)过铁(tie)(tie)强化处理的食物,如饼(bing)干(gan)、酱油等(deng),对预防和治疗(liao)缺(que)铁(tie)(tie)性贫血非常有帮助。  

月(yue)经(jing)不调要如何(he)服用阿胶(jiao)

阿胶,性味甘平,徽温,具有滋阴补血止血之功,用于妇科崩中漏下,月经不调。临床上常用于治疗月经过多、经期延长。 每天1块(约32克)炖烂,可配合西洋参10~20克炖后互冲服。若月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚,月经后期,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烂,配合枸杞30克炖后互冲服,行经期暂停。而脾胃虚弱消化不良、伤风感冒(mao)的妇女应慎服(fu)(fu),因为阿胶(jiao)较滋腻,服(fu)(fu)后常会影响(xiang)食(shi)欲(yu),出现胃脘饱胀,遇有这种情况(kuang),可在(zai)服(fu)(fu)用阿胶(jiao)前先(xian)请医生开些(xie)帮助消(xiao)化的药物(wu),增强脾胃消(xiao)化功能。  

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