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遗精

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遗精,一种生理现象,是指不因性交精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎包皮过长尿道炎前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规(gui)律可言(yan)的。以前有遗精,现在(zai)消失了,也是(shi)很正常的事情。尤其(qi)是(shi)男性进入中年,几(ji)乎就不(bu)再发生了。

目录

遗精详(xiang)说

非(fei)梦遗精

在非性交的情况下精液自泄,称之为遗精,又名遗泄、失精。在梦境中之遗精,称梦遗;无梦而自遗者,名滑精。《张氏医通》卷七引“陆丽京曰:“遗精之原有三。有斫丧太过,肾气不藏,无梦而遗者,当益精以壮火 ,如鹿茸丸、安肾丸、聚精丸、九龙丹、金锁玉关丸之类,

关于遗精

有劳心太过,心肾不交,酣卧而遗者,当实土以堤水,如归脾汤、妙香散远志丸、补中益气汤朱砂安神丸之类。有思想无穷,所愿不得,妄梦而遗者,当泻火以宁水,如滋肾丸威喜丸、《本事》猪苓丸、清心莲子饮之类。”肾阳亏损、精关不固者,宜湿肾固摄,用右归丸、鹿茸大补丸等方;肾精不足、相火妄动者,宜滋阴降火,用大补阴丸知柏地黄丸、旺水汤、三才封髓丹等方;因于肝郁,用逍遥散小柴胡汤加减;挟热者加用龙胆泻肝丸;操劳过度,多思妄想,梦遗频仍者,治宜清心摄肾,用静心汤、天王补心丹、清心莲子饮、定志丸等方;病后体虚,心悸、梦遗者,宜用牡蛎散。遗精多见于性神经衰弱慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患。  

梦遗

梦遗是指睡眠过程中,有梦时遗精,醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的(de)(de)(de)结果(guo)。中(zhong)医(yi)文(wen)献将"有梦(meng)(meng)(meng)(meng)而遗(yi)(yi)为(wei)(wei)梦(meng)(meng)(meng)(meng)遗(yi)(yi),无(wu)梦(meng)(meng)(meng)(meng)而遗(yi)(yi)为(wei)(wei)遗(yi)(yi)精"的(de)(de)(de)分类是(shi)区别梦(meng)(meng)(meng)(meng)遗(yi)(yi)和(he)遗(yi)(yi)精的(de)(de)(de)最早说法(fa)。梦(meng)(meng)(meng)(meng)遗(yi)(yi)前的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)梦(meng)(meng)(meng)(meng)可能(neng)是(shi)很含糊的(de)(de)(de),有的(de)(de)(de)梦(meng)(meng)(meng)(meng)遗(yi)(yi)后无(wu)法(fa)回忆(yi)性(xing)(xing)(xing)梦(meng)(meng)(meng)(meng)中(zhong)的(de)(de)(de)主要情节。也(ye)可能(neng)是(shi)很清(qing)楚的(de)(de)(de),有些人在清(qing)晨醒(xing)来时清(qing)楚地回忆(yi)起梦(meng)(meng)(meng)(meng)中(zhong)所发生的(de)(de)(de)事(shi)件(jian)。实际,性(xing)(xing)(xing)梦(meng)(meng)(meng)(meng)是(shi)潜意识的(de)(de)(de)反(fan)应,往(wang)往(wang)与幻想和(he)经历(li)有着某种(zhong)联系。

梦遗有虚有实,有先实而后虚。病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂。虚又分阳虚阴虚。病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足,自慰过频,早婚,房事不节而致;肾阴虚,阴虚则火旺,精室(shi)被扰(rao)而遗(yi)精。但是这(zhei)些内容西医并不(bu)认可(ke),也(ye)没有科学实(shi)验可(ke)以(yi)证明这(zhei)些会导致梦遗(yi)。

古人认为:"遗精不离肾病,但亦当则之于心君。"明代医家戴元礼在《证治(zhi)备要.遗精(jing)(jing)篇》中说(shuo):"有用(yong)(yong)心(xin)(xin)过度,心(xin)(xin)不摄肾,以致失精(jing)(jing)者(zhe);有因思色(se)欲不遂,精(jing)(jing)色(se)失位,精(jing)(jing)液而出(chu)者(zhe)……。"时至清代,对遗精(jing)(jing)指出(chu)"有梦(meng)为心(xin)(xin)病,无梦(meng)为肾病。""梦(meng)之遗者(zhe),谓之梦(meng)遗;不梦(meng)而遗者(zhe),谓之滑精(jing)(jing) "。又将(jiang)遗精(jing)(jing)分为梦(meng)遗和(he)滑精(jing)(jing),后世医家多沿用(yong)(yong)至今。临(lin)证辨(bian)治(zhi)中很难截(jie)然分开,故(gu)统(tong)称之为遗精(jing)(jing)。  

遗精与哪(na)些(xie)因素(su)有关及其表现

(1)心(xin)理因素:由于对(dui)(dui)性知识(shi)的缺乏,对(dui)(dui)性问(wen)题思想过度(du)集中,对(dui)(dui)性刺激(ji)易于接受,使大脑皮层持续存在性兴(xing)奋(fen),从而诱发遗精。

(2)性刺激环境影响:黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精。

(3)纵欲手淫:房事纵欲,手淫频繁射精中枢呈病理(li)性兴奋而(er)诱(you)发遗精。

(4)过度疲劳:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

(5)炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎前列腺炎精囊炎附睾炎等的刺激而发生遗精。

遗精

(6)物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精。  

遗精的主要表(biao)现

非性交时发生精液外泄,一夜2~3次或每周2次以上,或在清醒时精自滑出,伴精神萎靡头晕耳鸣失眠多梦神疲乏力腰膝酸软,记忆力减退等。

由于受传统观念影响,不少人认为遗精会失去身体的精华,伤了“元气”。有的青年几乎每天都在想遗精的问题,认为遗精是大伤元气,“一滴精十滴血”等。实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念。医学家对精液做过大量的化验分析,证明:精液的主要成分是水,仅有少旦的蛋白质、糖和无机盐,每(mei)次排除量(liang)2-3毫升,相当于每(mei)天营养量(liang)的(de)几百分甚至几千(qian)分。因此,遗(yi)精对身体健康无害。  

遗精要做的(de)检查(cha)

1.直肠指诊检查

此项检查是发现直肠肿瘤痔疮(如何治疗痔疮)等疾病的首选检查,而且直肠指诊并没有太大的痛苦。有经验的医生通过了解前列腺的大小、硬度(du)和(he)表面光(guang)滑程(cheng)度(du),能发现(xian)前(qian)列腺有无(wu)肥大、有无(wu)肿瘤(liu),对(dui)遗精的病因诊断提(ti)供一定的帮助。

2.前列腺B超检查

前列腺B超检查,不仅便宜而且实用有效。它可以直观地了解前列腺的确切大小、形态(是否突入膀胱),还可以了解前列腺内有无结节(提示有无前列腺癌),而且病人排完尿后即刻做B超还可以测出膀胱内有无残余尿。此外还可以明确膀胱壁有无增厚、有无憩室输尿管是否增粗、肾盂是否积水(揭示膀胱和肾脏受(shou)损(sun)),为(wei)遗精的诊断提供更科学的数据。

3.精液常规检查

精液常规检查,可分为标本的采集,物理性检查,显微镜检查3大部分。它为临床检验室常规检测项目,是检查男性不育症原因及疗效观察的主要手段之一,也可以用于男性绝育手术后效果观察和辅助诊断一些男性生殖系统疾病,也包括(kuo)辅助诊断(duan)遗精。

4.前列腺液检查

前(qian)列(lie)腺(xian)液检查是观察(cha)液体的(de)颜色,测定pH等(deng)。前(qian)列(lie)腺(xian)液是精(jing)(jing)液的(de)重(zhong)要组成部分,占精(jing)(jing)液的(de)30%左右。这也为遗精(jing)(jing)的(de)诊(zhen)断提供更(geng)精(jing)(jing)确的(de)精(jing)(jing)液数据。  

遗精应(ying)该如何预防

1注意精神(shen)调养排除杂念

2丰(feng)富文体(ti)活动适当参加体(ti)力劳动或运动

3注意生(sheng)活起居节(jie)制(zhi)性欲戒除(chu)手淫

4晚餐(can)不宜(yi)过(guo)(guo)饱被褥不宜(yi)过(guo)(guo)厚(hou)内裤不宜(yi)过(guo)(guo)紧

5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等  

自慰与(yu)遗(yi)精恐怖(bu)

文献上有关自慰与遗精的心理恐怖俯拾皆是。遗精恐怖的一个重要原因是"精子崇拜",认为精子是人类的精髓。医学科学家确信,绝大多数自慰和遗精都是正常的性行为、性生理现象,对自慰与遗精的恐惧就不能算作正常的心理现象

古代和当代还有些性愚昧者常说自慰会"抽干骨髓"、"元气大伤"、"双目失明","精神失常"等等。为了杜绝自慰,大力宣扬"御而不泄"、"还精补脑"。《圣经》和医学经典上同样连篇累续特别强调自慰和精神病的因果联系。法国著名医学家萧索于1767年写成《论自慰所引起的种种障碍》一书,相信自慰会造成精神分裂。我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到,自慰可成为神经质和精神病的早期症状。许多国家的医生们对自慰的误解迄今未戒除。1981年在耶路撒冷召开第五届世界性科学大会上有两位印度医生介绍,印度有90%的医生仍认为"自慰有害"。 " 98%的大学生也这样认为";而80%的医生认为"为了生命有活力应该储留精液" ,96%的大学生也相信储留精液有好处。由于对自慰不正确的了解,一些青年惶惶不安,终于患上了神经症、忧郁症,直至个别人为此想去自杀。现在网上还可以(yi)经常看到(dao)类似(si)的帖子。

现今性科学家断然否定了"自慰有害"的谬论,认为自慰的所谓罪过,即使存在,也是因为那些荒唐的"自慰有害"的可怕宣传的结果,较为代表性的观点见于几年前出版的《美国精神病手册》,该书写道:"自慰是标准的性行为的一种。之所以成为问题仅仅是因为在自慰的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑,愈来愈多的性科学家相信,自慰恐怖是人为的,自慰与精神病的联系纯属子虚乌有,定要挂上钩的话,只能是把自慰恐怖列人精神恐怖症的一种。

解放前我国医学书刊上充斥有遗精有损健康的伪宣传,大街小巷都贴有防治遗精的灵丹妙方。医书上将"梦遗"说成是"最可怕的疾病",可导致"阳痿""癫痫"、"精神病"等。波兰的(de)性学(xue)家在80年(nian)代对(dui)大(da)学(xue)生(sheng)(sheng)作过一次调查(cha),发现43%的(de)男大(da)学(xue)生(sheng)(sheng)对(dui)遗精感到(dao)疑虑、苦(ku)恼(nao),仅20%认为完全是(shi)一种正常现象,其余的(de)对(dui)此仍保留有部分模糊认识。  

滑精

滑精又称"滑泄 ",指夜间无梦而遗,甚至清醒时精液自动滑出的病(bing)证。

滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的阶段。在隋唐以前医家认为遗精是虚劳所致。有"梦失精"、"梦泄精","精漏失"等不同病名。隋.巢元方诸病源候论.虚劳失精候》指出:"肾气虚损,不能藏精,故精漏失"。认为精液滑泄是由肾虚精关不固所致。至元代朱丹溪,除继承前人主虚之说外,认为滑精与湿热下注,扰动精室有关。在《丹溪心法.遗精》篇中说:"精滑专主湿热,黄柏知母降火,牡蛎粉、蛤粉燥湿"。指出了滑精又有实证的一面。证之临床滑精以肾虚不能摄精为多见。治疗滑精以温阳补肾、固精止遗为正治

遗精与(yu)"溢精"的不同

遗精与溢精均是在失去自控状态下精液排泄的现象。我们先对什么是"溢精"进行阐述。顾名思义,溢者"溢"也,盈满而溢出,是精液积存过多引起遗精,属生理性现象。正如《景岳全书.遗(yi)精(jing)(jing)(jing)》篇说:"有壮年气盛(sheng),久节(jie)房欲(yu)而(er)遗(yi)者(zhe),此满(man)而(er)溢(yi)者(zhe)也(ye)";又(you)说:"若满(man)而(er)溢(yi)者(zhe),则(ze)去者(zhe)自(zi)去,生(sheng)者(zhe)自(zi)生(sheng),势(shi)出自(zi)然,无足(zu)为(wei)(wei)意也(ye)。"可(ke)见溢(yi)精(jing)(jing)(jing)指的(de)是生(sheng)理性,大可(ke)不足(zu)为(wei)(wei)虑。性行为(wei)(wei)得不到满(man)足(zu)而(er)遗(yi)精(jing)(jing)(jing)有时也(ye)可(ke)以看作溢(yi)精(jing)(jing)(jing)。遗(yi)精(jing)(jing)(jing)一般(ban)指病理性遗(yi)精(jing)(jing)(jing),与肾虚精(jing)(jing)(jing)关不固(gu)或湿热、痰(tan)火(huo)等因(yin)素而(er)致精(jing)(jing)(jing)室受扰(rao)有关。一为(wei)(wei)生(sheng)理现(xian)象(xiang),一为(wei)(wei)病理表现(xian)。对(dui)待与处理的(de)方法也(ye)不同。

生理(li)性遗(yi)精与病理(li)性遗(yi)精

生理(li)性遗(yi)精(jing)是指(zhi)未婚青年或(huo)婚后分居,无(wu)性交的射精(jing)。一般(ban)2周或(huo)更长(zhang)时间遗(yi)精(jing)1次,不引起(qi)身体任何不适(shi)。阴茎勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)正常,可(ke)以无(wu)梦而(er)遗(yi),也可(ke)有梦而(er)遗(yi)。

病理性遗精比较复杂,诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。中医认为,常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味(wei),积湿生热,湿热下(xia)注也(ye)是重要成因。

生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同:生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者;②身体状况:生理性遗精者,身体健康,精力充沛,或遇事易激动,或劳累紧张的健康人;病理性遗精者,多见于面色无华,身体疲倦,大量吸烟,饮酒无度,过食肥甘,体形虚胖或疲弱之躯,房室过度,色欲不遂等经过;③遗精时的状态:生理性遗精,一般2周1次或更长时间,遗精量多而精液粘稠,遗精时阴茎勃起功能正常;病理性遗精频频而作,有的入夜即遗,或清醒时精液自出,遗精量少而清稀,遗精时阴茎勃起不坚,或根本不能勃起,遗精后出现精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣头晕,身体乏力等症。由(you)此(ci)可以(yi)(yi)鉴(jian)别。以(yi)(yi)上内(nei)容(rong)西医(yi)并不认同,而(er)且也(ye)没有科学实验(yan)可以(yi)(yi)证明。

遗精次数过多,必然引起身体的病态反映如头晕、无力早泄及阳痿,遗精多与早泄(xie)有(you)直接关(guan)系(xi),治疗(liao)方(fang)法参照早泄(xie)方(fang)法进行(xing)。

遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1~2年至老年,都可能出现。对夜间梦中遗精,又称梦遗或梦失精,有人称之为"跑马"。在清醒状态下无自慰或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下,阴道分泌物大量(liang)增(zeng)加(jia)也会有粘液排(pai)出,一(yi)般不会被注意,而(er)男性(xing)则不同,许(xu)多男性(xing)会把遗(yi)(yi)精这(zhei)种生(sheng)理现象看(kan)作病证而(er)忧心忡忡。那(nei)么,怎样看(kan)待遗(yi)(yi)精呢?只有搞清楚遗(yi)(yi)精发生(sheng)的(de)原因和(he)机理才能正确对待它(ta)。

遗(yi)(yi)精(jing)(jing)很少(shao)发(fa)(fa)(fa)生(sheng)于12岁以下的(de)男(nan)(nan)孩(hai),到14岁男(nan)(nan)孩(hai)遗(yi)(yi)精(jing)(jing)的(de)发(fa)(fa)(fa)生(sheng)率约(yue)为(wei)(wei)25%,城市和家庭经济状(zhuang)况(kuang)较优(you)越(yue)的(de)男(nan)(nan)性少(shao)年发(fa)(fa)(fa)生(sheng)率高。16岁约(yue)为(wei)(wei)55%,18岁为(wei)(wei)70%,20岁为(wei)(wei)75%~80%,到45岁至少(shao)有90%的(de)男(nan)(nan)子(zi)在(zai)某(mou)一境遇下发(fa)(fa)(fa)生(sheng)过遗(yi)(yi)精(jing)(jing)。遗(yi)(yi)精(jing)(jing)发(fa)(fa)(fa)生(sheng)的(de)频(pin)率多(duo)数(shu)为(wei)(wei)每周(zhou)1次(ci)或数(shu)周(zhou)1次(ci)。有人(ren)做过调(diao)查,遗(yi)(yi)精(jing)(jing)的(de)发(fa)(fa)(fa)生(sheng)与受教育的(de)程度(du)成正比。有人(ren)调(diao)查,结果具有初中文化程度(du)水(shui)(shui)平的(de)单(dan)身男(nan)(nan)子(zi)有18%,而具有大学文化程度(du)水(shui)(shui)平的(de)单(dan)身男(nan)(nan)子(zi)有30%~46% 平均每月发(fa)(fa)(fa)生(sheng)1次(ci)遗(yi)(yi)精(jing)(jing)。

总之,遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一,它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。有的人自称"遗精",实际不是遗精,而是兴奋时出现的尿道分(fen)泌物(wu),或是无(wu)兴奋时的前列腺分(fen)泌物(wu)。

当今,对具有初步性知识的人来说,把遗精看做生理现象,是人类性行为的组成部分,过去无论是我国的封建传统文化意识,还是国外封建礼教都把遗精说成"怪象"。在巴比伦时代,人们认为是"夜女"或"夜天使 "来访的结果,"夜女"会在男子熟睡时来访。中世纪时,人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵,始终把遗精看作是一种病态,精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本,过(guo)分强调遗精对(dui)人(ren)体带(dai)来(lai)的不(bu)利影响,使人(ren)们(men)在对(dui)待遗精上产生了(le)误区。

对(dui)于青少年来说,父母(mu)或(huo)(huo)学校教(jiao)师有责(ze)任告(gao)诉他们(men),对(dui)于偶然的(de)(de)遗精(jing)现(xian)象是生理(li)性的(de)(de)正常现(xian)象,不(bu)必(bi)(bi)过(guo)于恐(kong)慌,更(geng)不(bu)是不(bu)道德(de)的(de)(de)坏(huai)事(shi)。粗言恶语或(huo)(huo)避而不(bu)谈(tan)都会伤害他们(men)的(de)(de)心(xin)理(li),造(zao)成不(bu)必(bi)(bi)要的(de)(de)心(xin)理(li)负(fu)担。  

性早熟性遗精

人的青春期身体的成长包括身体的生长和性的成熟。青春期开始发动的年龄和发育速度有个体差异,并受遗传和环境因素的影响。在性别上一般女孩开始成熟和完成生长的年龄大约比男孩早2年。但随着目前营养状况的改善,健康和生活水平方面的提高,青春期的年龄有越来越提前的倾向。青春期体格发育包括达到成人身高和体重,肌肉骨骼生长。除淋巴器官体积较小和大脑生长停滞外,其他所有器官的体积都有增加,男孩生长最快的时期为13~16岁,到18岁的儿童生长完成,但是性发育一旦发动,男孩和女孩都遵循一定的顺序发育。男孩开始出现阴囊睾丸增大,接着出现阴毛、储精囊和前列腺的发育。通常在睾丸开始增大后1年左右出现身体增长加速。阴毛出现后2年左右出现腋毛胡须,14~16岁(sui)见(jian)成(cheng)熟精子出(chu)现(xian),并有遗精现(xian)象。但(dan)直到20岁(sui)左右才达到最大(da)生育能(neng)力(li)。

性早熟是指男孩在10岁以前出现了性成熟的表现。有性腺增大和成熟,第二性征发育,血清类固醇浓度达成人水平,并有精子生成,出现了遗精现象,这种早熟现象称为早熟性遗精。它常给患者及家长造成精神紧张,甚至不知所措。而这种早熟性遗精见于真性男性性早熟者,病因60%有原发性器质性病变,如下丘脑的损(sun)害、颅内肿(zhong)瘤和其他少数罕(han)见(jian)病(bing)因引(yin)起(qi)。

对于早熟性遗精的治疗,首先要查明病因,让患儿精神放松,家长配合,解除不必要的精神负担。药物治疗有两个方面,即促性腺激素释放激素激动剂--黄体生成素释放激素的类似物,这类药物可以一直使用到正常青春期的来临。另外,对非促性腺激素依赖性早熟,使用雄激素拮抗剂可以改善过量雄激素的效应,例如可以用安体舒通1.5mg/kg.日,分3次口服。但是,这种性早熟的儿童体格由于发育过早,骨骺过早闭合,到成熟时身高往往是矮的,应早期配合适当生长激素治疗。  

遗(yi)精是自慰引(yin)起的吗

自(zi)慰,过去称为手淫,每(mei)个地方有不同(tong)的(de)俚语称呼,例如:打飞机,打炮等等. 因为手淫的(de)方法有很(hen)多种,而且并不一(yi)定用手,淫在中文为贬义(yi)词(ci),所以正(zheng)确,科学的(de)方法应该是自(zi)慰. 是一(yi)种正(zheng)常的(de)行为。

一般是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器,直到性高潮。但是,任何方式的抚摸刺激生殖器及(ji)其他敏感(gan)部位以求性快感(gan)和(he)性满足的行为都可以视(shi)为自慰。如(ru)果(guo)二个人用(yong)手抚摸对方的生殖器,应(ying)该称为手交(jiao),而非手淫(yin)。

自(zi)慰(wei)在(zai)(zai)男(nan)(nan)女不同年龄皆有(you)。有(you)些动物也有(you)自(zi)慰(wei)的(de)行为(wei). 自(zi)慰(wei)是从(cong)儿童期就存在(zai)(zai)的(de)行为(wei),多是由于无意识地偶(ou)尔玩弄生(sheng)殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的(de)摩擦(ca)使(shi)生(sheng)殖器受(shou)到(dao)刺激并引起快(kuai)感,一般(ban)并没有(you)性(xing)(xing)高(gao)潮。无论男(nan)(nan)女,到(dao)了(le)青春(chun)期后,由于体内的(de)生(sheng)理(li)(li)变化,荷尔蒙增加,由此产生(sheng)性(xing)(xing)冲(chong)动和要求,对性(xing)(xing)问(wen)题满(man)怀憧憬、好奇、幻想。作为(wei)一种本(ben)能,他们会(hui)在(zai)(zai)性(xing)(xing)生(sheng)理(li)(li)和性(xing)(xing)心理(li)(li)的(de)驱使(shi)下开始有(you)意识地自(zi)慰(wei)。所以(yi)自(zi)慰(wei)很普遍。

人(ren)渴了(le)(le),要(yao)(yao)喝水;人(ren)饿了(le)(le),要(yao)(yao)吃饭.正常的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)欲(yu)是(shi)人(ren)类繁衍后代(dai)最基(ji)本的(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)求,是(shi)很正常的(de)(de)(de)(de)(de)现象(xiang)。人(ren)从性(xing)(xing)成熟到能(neng)够合(he)法(fa)地满(man)足性(xing)(xing)要(yao)(yao)求——结婚,一(yi)般要(yao)(yao)等待7~8年或更(geng)久,而这(zhei)段时(shi)间(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)能(neng)量偏偏最高,总要(yao)(yao)寻找机会(hui)解除积(ji)压的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)欲(yu)。因(yin)此,在这(zhei)种(zhong)情(qing)况下自慰是(shi)相对来说是(shi)方便安全的(de)(de)(de)(de)(de)办法(fa),首先自慰不(bu)会(hui)导(dao)致任何性(xing)(xing)病,不(bu)会(hui)涉及异性(xing)(xing)或卷入感情(qing)纠葛,也(ye)不(bu)会(hui)导(dao)致性(xing)(xing)攻(gong)击甚至性(xing)(xing)犯罪的(de)(de)(de)(de)(de)发生,所(suo)以是(shi)一(yi)种(zhong)合(he)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)释放(fang)性(xing)(xing)欲(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)方式,同时(shi)也(ye)能(neng)够避免(mian)一(yi)部分因(yin)性(xing)(xing)问题而引(yin)起的(de)(de)(de)(de)(de)社会(hui)问题。

一句(ju)话,自(zi)慰(wei)(wei)是(shi)(shi)正常(chang)的性(xing)行为。自(zi)慰(wei)(wei)频繁的人,也可(ke)能有(you)(you)梦遗(yi);很少自(zi)慰(wei)(wei)的人,也可(ke)能从来也没有(you)(you)梦遗(yi)的经(jing)历。遗(yi)精不(bu)是(shi)(shi)月(yue)经(jing),遗(yi)精不(bu)是(shi)(shi)个人可(ke)以控制的,没有(you)(you)规则(ze)可(ke)言。而且也不(bu)是(shi)(shi)每个男性(xing)都会有(you)(you)。  

尿(niao)道“流白(bai)”不是遗精(jing)

男子在受到有关性的刺激,无论是意识、视听或局部接触等,均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物,这就是欲称的“流白”现象,不是遗精。它是由尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一种液体,其中主要是位于阴茎内的尿道旁腺的分泌物。由于阴茎海绵体充血,阴茎勃(bo)起压追尿(niao)道(dao)旁腺,促使其(qi)分(fen)泌没有(you)精子的分(fen)泌物。这(zhei)完全是(shi)一(yi)种正常的生理(li)反(fan)应,其(qi)作用是(shi)润滑龟头(tou),有(you)助于进行性(xing)活动。因此(ci),千万不能(neng)误(wu)认为是(shi)病态。

还有一种流白现象也比较常见,即发生在大便过程中,尤其在大便干燥,用力排便时更为明显,可以见到尿道口流出几滴乳白色的清亮粘液,往往被误认为大便漏精。其实这也是尿道球腺和前列腺的分泌液。因为这两个腺体位于盆腔底的会阴,与直肠、肛门接近,当(dang)用(yong)力(li)(li)排(pai)便时(shi),肌肉(rou)强力(li)(li)收缩,压迫这(zhei)(zhei)些腺体(ti)排(pai)出(chu)分(fen)泌(mi)液。一般情况下,正常排(pai)便时(shi)用(yong)力(li)(li)不(bu)过分(fen),不(bu)会出(chu)现这(zhei)(zhei)种(zhong)情况,所以这(zhei)(zhei)种(zhong)流(liu)白也不(bu)是(shi)异常现象。

当然也有不正常的流白现象,那就是在患前列腺炎时,由于炎症造成前列腺分泌液异常,当有局部的刺激时,就会出现大便时和排尿后流(liu)白现象。这种(zhong)(zhong)流(liu)出(chu)液(ye)可能量较(jiao)多(duo)(duo),而且(qie)较(jiao)混浊,次数也(ye)较(jiao)多(duo)(duo),与(yu)正常流(liu)白不(bu)同。如果有这种(zhong)(zhong)流(liu)白现象,就需要到(dao)医院进行检查治疗。  

遗(yi)精(jing)不(bu)会影响生育

男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定。所(suo)以说自慰,遗精(jing)都不会影响生(sheng)育能(neng)力的。

遗精是无性交活动时的射精,约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的(de)遗精称为(wei)梦(meng)遗,发生在清(qing)醒状态(tai)时,一般叫(jiao)做(zuo)滑精。

健康青壮年在没有正常性生活时,2周左右遗精1次应认为是正常的。但应注意有时自称遗精的男子,实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌,无性兴奋的前列腺液溢出,这(zhei)是(shi)正(zheng)常的生(sheng)理现象,而不是(shi)遗精。

真(zhen)正的病态(tai)性遗(yi)精是指一周(zhou)数次或(huo)一夜数次遗(yi)精,清醒状态(tai)下(xia)(xia)因(yin)性意念发生遗(yi)精,或(huo)有正常性生活(huo)的情(qing)况下(xia)(xia)仍(reng)然经(jing)常遗(yi)精的状态(tai)。

偶尔遗精对生育没有什么影响,若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者,常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育

造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱,性中枢兴奋性增强,在有有关性方面的刺激时 ,常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺(ci)激(ji)等可导致(zhi)反射性(xing)遗精(jing),包皮(pi)龟(gui)头(tou)炎(yan)、尿道、前列(lie)腺、精(jing)囊等部位的炎(yan)症(zheng)等均可能出现(xian)遗精(jing),但大(da)多数是由于缺乏性(xing)知(zhi)识、观看黄(huang)色书(shu)刊(kan)、录像等造成阴茎勃起并射精(jing)。

民间有一种错误的观念,认为“一滴精,一滴血”,视精液为体内的“真精”和“元气”,认为遗精可使健康受到严重损害,从而形成很大的精神负担和思想压力,故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状,甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能(neng)障碍(ai)。其(qi)(qi)实,这种担心(xin)是没有任何根据的(de)(de),观(guan)念也是错误(wu)的(de)(de)和非常有害的(de)(de)。精液(ye)本身(shen)由精子及副(fu)性腺的(de)(de)分泌物构(gou)成,其(qi)(qi)物质基础与身(shen)体(ti)其(qi)(qi)他(ta)成分相似,主要(yao)成分是水,并含有少量(liang)蛋白质、脂(zhi)肪(fang)和糖类,每(mei)次(ci)遗出的(de)(de)精液(ye)量(liang)也只有3~4ml,因此(ci)损伤的(de)(de)营(ying)养(yang)是微(wei)不(bu)足道(dao)的(de)(de),不(bu)会损害健(jian)康。  

梦遗的正确看法

在睡梦中发生精液溢出现象称为梦遗,这是青春期男性比较常见的一种生理现象,但是有不少的人把梦遗渲染得十分可怕。在临床上我们经常碰到这类病人,愁眉苦脸来看病,说是昨晚又梦遗了,他们把人的精液看成是什么人的“元气”、“精气”,梦遗后,会伤身体。有一些医术不精的大夫也时而持此观点,说什么精液是人之“本”,人的精神是靠它来维持的,甚至引经据典,在各种场合大肆宣扬。许多人却相信了这类荒谬的“理论”,把“梦遗” 现象看得十分严重可怕。其实梦遗对正在生长发育的年轻人来说,却是一个正常的现象。人的两个睾丸就是制造精子的“工厂”,在青春期后,由于性激素的增加,两个睾丸昼夜不停生产精子,然后送到仓库里去储存,这个仓库就是“贮精囊”,贮精囊如果满了,在睡眠的情况下,在快相睡眠时期,阴茎可以勃起,此时出现一些与性有关的梦境而使充满了精液的贮精囊把精液排出来,完全是正常的现象。许多人由于对性知识的缺乏,出现了“梦遗”现象时,既紧张又害怕,偷偷摸摸地找书看或者去买些什么“补药”,心情十分紧张,由于紧张而产生许多身体不适的现象;于是便认为自己是“肾亏”了、“身体虚了”等。这些都是缺乏科学知识的结果,他们之所以出现许多不适的症状,不是“梦遗”本身,而是对梦遗现象的不理解而引起的精神紧张所造成的。其实人的精液,80%是水分,仅含少量蛋白质、脂肪和很少的一些微量元素,偶然梦遗对身体决无危害,不(bu)(bu)必(bi)(bi)恐(kong)慌,更不(bu)(bu)必(bi)(bi)去吃什(shen)么补(bu)药。平(ping)时(shi)只要(yao)养成有规律的生活,参加文体活动,晚上不(bu)(bu)要(yao)过多饮水以免膀胱(guang)充胀,内裤(ku)保持松(song)软,被(bei)褥(ru)厚薄适宜等,梦遗现(xian)象(xiang)是不(bu)(bu)会频繁发生的。

怎(zen)样(yang)区别生(sheng)理性和病理性遗精?

男性(xing)(xing)(xing)一(yi)(yi)般(ban)到了(le)十五六岁以后便会有遗精(jing)(jing)(jing)现象,这是(shi)(shi)(shi)男子性(xing)(xing)(xing)成熟的(de)一(yi)(yi)个标志,大多数是(shi)(shi)(shi)属于生(sheng)理现象,即所(suo)谓“精(jing)(jing)(jing)满自溢”。遗精(jing)(jing)(jing)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)发生(sheng)在(zai)睡(shui)眠中(zhong),是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)种无(wu)性(xing)(xing)(xing)活动(dong)的(de)射精(jing)(jing)(jing)。有资料表明(ming),80%以上的(de)未婚男性(xing)(xing)(xing)都(dou)(dou)发生(sheng)过遗精(jing)(jing)(jing),一(yi)(yi)般(ban)是(shi)(shi)(shi)每(mei)个月(yue)~3次,对身体健康与工作学习都(dou)(dou)不会产生(sheng)不良(liang)影响(xiang),不必要忧心忡忡。如果遗精(jing)(jing)(jing)次数过于频繁,每(mei)夜(ye)必遗或一(yi)(yi)夜(ye)数次遗精(jing)(jing)(jing),或者仅夜(ye)间睡(shui)眠时遗精(jing)(jing)(jing),白天在(zai)清(qing)醒的(de)状态下也(ye)有精(jing)(jing)(jing)液溢出(医学上称为“滑精(jing)(jing)(jing)”),这就是(shi)(shi)(shi)不正常了(le),应该及时到医院去检查治(zhi)疗。

引起(qi)遗精的原因有(you)哪些?

遗精是指在无性交情况下发生射精现象,据统计80%的男性都有这种现象,这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1~2周一次到4~5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病(bing)所(suo)致,现分述如下:

A.精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成(cheng)遗精(如经常读淫书、淫画,导致(zhi)冲动发生(sheng)遗精)。

B.体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗(yi)精(jing)。

C.局部病(bing)变:性器(qi)(qi)官或(huo)泌尿(niao)尿(niao)统的局部病(bing)变,如包茎、包皮过(guo)长、尿(niao)道炎(yan)、前列腺(xian)炎(yan)等,这些病(bing)变可(ke)以刺激性器(qi)(qi)官而发生遗精。

如何治疗遗精?

对遗精治疗主要对病因治疗,首先要学习有关性的知识,建立正常的性生活规律,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位,避免仰卧,因为仰卧时手压在小腹上,被盖也压在腹部;不要穿太紧太窄小的裤子,因为这些都会使生殖器官受到刺激,引起性兴奋而产主遗精,对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精,须针对病因给予治疗,如包茎或包皮过长,需手术治疗,尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗,因神经衰弱引起的遗精,严重者可适当口服镇静药,如三溴合剂5~10毫克,一日3次,或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5~5毫克一日3次。

遗精始于青春期发动后1~2年,直至人到老年都可以发生。男子在清醒时刻发生的无自慰或无性交刺激下的自发性射精称"滑精"。滑精和梦遗二者从本质上说没有太大差别。妇女在睡眠中同样可以出现阴道分泌物大量排出的湿梦,但它一般不会给她们更多的困惑。男子则不同,许多男子会把遗精这种正常的生理现象看作是病症,于是对(dui)(dui)遗(yi)精的(de)次数,是否伴有性梦(meng),对(dui)(dui)男性性功(gong)能(neng)和生育能(neng)力的(de)影响,等等,感到忧(you)心(xin)(xin)忡(chong)忡(chong)。此外,人们也关(guan)心(xin)(xin)它(ta)(ta)的(de)历史背景,它(ta)(ta)与青(qing)春期的(de)关(guan)系,只有搞清楚这些问(wen)题,才能(neng)正确对(dui)(dui)待它(ta)(ta),并消除青(qing)少年(nian)的(de)种种心(xin)(xin)理负担。

遗精很少发(fa)生(sheng)(sheng)于(yu)12岁(sui)(sui)(sui)以(yi)下的(de)男(nan)孩(hai),14岁(sui)(sui)(sui)男(nan)孩(hai)遗精发(fa)生(sheng)(sheng)率为(wei)25%,16岁(sui)(sui)(sui)为(wei)55%,18岁(sui)(sui)(sui)为(wei)70%,20岁(sui)(sui)(sui)为(wei)75~80%,到(dao)45岁(sui)(sui)(sui)至少有(you)90%的(de)男(nan)子(zi)在某一境遇下出现过遗精。40%的(de)妇(fu)女(nv)将具有(you)达到(dao)性(xing)(xing)高潮的(de)性(xing)(xing)梦。所以(yi),青春期男(nan)孩(hai)的(de)大多数(shu)迟早(zao)会发(fa)生(sheng)(sheng)遗精,其发(fa)生(sheng)(sheng)率平均每(mei)周1次,可以(yi)低至每(mei)周0.5次,也可以(yi)多至每(mei)周数(shu)次,它都是正常的(de)。

来(lai)自社会经济地位较高(gao)的(de)(de)(de)家庭的(de)(de)(de)男(nan)(nan)孩和(he)(he)受(shou)教(jiao)育较多(duo)的(de)(de)(de)男(nan)(nan)孩,更易发(fa)生(sheng)(sheng)遗精(jing),这可能(neng)是由(you)(you)于这些(xie)男(nan)(nan)子(zi)(zi)具有(you)更强(qiang)的(de)(de)(de)性幻想和(he)(he)性梦(meng)的(de)(de)(de)能(neng)力,也因(yin)为他们具有(you)较少的(de)(de)(de)其他的(de)(de)(de)性发(fa)泄途径(jing)。并(bing)不奇怪(guai)的(de)(de)(de)是,单身成年(nian)男(nan)(nan)子(zi)(zi)和(he)(he)离异(yi)的(de)(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi),将(jiang)比(bi)已婚男(nan)(nan)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)遗精(jing)发(fa)生(sheng)(sheng)率更高(gao)。毫无疑问,被监禁男(nan)(nan)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)遗精(jing)发(fa)生(sheng)(sheng)率,显然(ran)要高(gao)于自由(you)(you)生(sheng)(sheng)活的(de)(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi)。

遗精(jing)可(ke)占(zhan)(zhan)具(ju)有中(zhong)(zhong)学(xue)文化水(shui)平(ping)的(de)单(dan)身(shen)男子(zi)的(de)所有性出路(lu)的(de)8%;遗精(jing)可(ke)占(zhan)(zhan)具(ju)有大学(xue)文化水(shui)平(ping)的(de)单(dan)身(shen)男子(zi)的(de)所有性出路(lu)的(de)10~16%。已(yi)婚男子(zi)有2~6%的(de)高潮来自遗精(jing)。在男子(zi)中(zhong)(zhong),遗精(jing)最常见(jian)于从青(qing)春期到30岁以前这段时期。

女性发生性梦的高峰年龄要比男子为迟,多见于30~50岁年龄组。例如,一位38岁的已结婚15年的妇女主诉经常发生性梦,原来,近年来她与丈夫的性生活频率只有1~2次/月。由于她出现频繁的性梦,她怀疑自己是否性欲亢进或不贞洁,为此而感到焦虑和抑郁。在她(ta)这(zhei)一年龄,正是女性(xing)(xing)发(fa)生性(xing)(xing)梦(meng)(meng)的(de)高峰年龄,而她(ta)的(de)性(xing)(xing)生活又如(ru)此(ci)贫乏,因此(ci),发(fa)生性(xing)(xing)梦(meng)(meng)是完全可(ke)以理解的(de)事。

遗精可以是性梦的结果,也可以是内裤、棉被对生殖器的单纯的触觉刺激的结果。有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精。例如,遗精有时可以发生在完全截瘫的病人,他们来自大脑(梦在这里发生)的神经冲动并(bing)不(bu)能到达脊髓的中枢。

与遗精(jing)相关(guan)的(de)性(xing)梦的(de)内容可以(yi)(yi)(yi)是很含糊的(de),也可以(yi)(yi)(yi)是非常(chang)明确的(de)有(you)遗精(jing)者参与的(de)具(ju)体事件。性(xing)梦可以(yi)(yi)(yi)反映(ying)出近来或(huo)(huo)过去的(de)实际经历,或(huo)(huo)更常(chang)见的(de)只反映(ying)出一(yi)种幻(huan)想或(huo)(huo)想要经历的(de)欲望。在梦中(zhong)不一(yi)定(ding)达到(dao)实际的(de)高潮,当(dang)男子射精(jing)时,很可能(neng)半醒或(huo)(huo)完全(quan)清(qing)醒。有(you)些人可以(yi)(yi)(yi)在早晨清(qing)酲地回忆起梦中(zhong)所(suo)发生(sheng)的(de)事件。

遗精的生理过程与清醒时的射精,没有什么两样,同样是在作用于胸腰交感神经的心理刺激或作用于交感和骶副交感神经的触觉反射刺激下,发生勃起,然后副交感神经刺激各有关腺体的分泌。高潮既涉及通过交感神经释放的去甲肾上腺素作用的不随意神经冲动,也通过躯体神经阴部神经传出神经纤维引起实际的精液射出。这整个过程既会受男性激素水平的影响。也会受到来自大脑皮层、下丘脑边缘系统的神经中枢的影响。

人们尚不清楚,遗精在男子性行为中具有何种目的呢?因为除了人类之外,许多动物均有遗精或自发射精的现象,如猫、狗、牛、马、大鼠地鼠、鹿。最合逻辑的解释是,遗精起着在没有其他性出路的情况下,释放性紧张的作用,然而,如果一位性活跃的男子变成单身汉,他所经历的遗精次数将远远少于他先前性交的次数,表明遗精只起着不完全的代偿作用

可以把遗精看作是性梦的顶峰,但是性梦本身可能是压抑的性冲动的结果。青春期发生的遗精有助于男子的性别自认,因为性别自认并非总是那么明确。也有人指出,遗精有利于种族繁衍,因为周期性的精液排泄可以提高精子的质量,也就是说提高它们的生育能力。其实男孩子随着性发育的进展,睾丸产生精子,前列腺和精囊腺等(deng)分泌精(jing)(jing)浆,两者共同组成精(jing)(jing)液(ye),达(da)到(dao)一(yi)定量后(hou),体(ti)内已(yi)无处(chu)可容,这时就自然而然地以(yi)(yi)遗精(jing)(jing)方(fang)式排出体(ti)外,即(ji)所(suo)谓"满则(ze)溢"的缘故。医学界普遍认(ren)为遗精(jing)(jing)在某种(zhong)程度上可以(yi)(yi)解除体(ti)内性紧张(zhang),造(zao)成一(yi)种(zhong)生理和心理上的平衡。

目前人们把遗精看作是正常的生理现象,是人类性行为的正常组成部分,但过去人们却曾把遗精看作是异常现象。在巴比伦时代,人们认为遗精是"夜女"或"夜天使"来访的结果,"夜女"会在男子睡着时造访。中世纪时,人们认为遗精是魔鬼在作怪(梦魇或女魇)。弗洛伊德认为遗精和自慰可能是神经衰弱的原因,因此可能是一种病。至于在中国传统观念中,过分强调精液宝贵,所以,始终把遗精看作是一种病,是精关不固、肾亏或肾虚,会导致元气大伤,所以,中医文献中保留了大量的治疗遗精的方药。直至今日,还有不少医学或科普书籍中,把它列为一种病,比如,有的人讲每月遗精一次是正常的,每周遗精一次就是病,若遗精更加频繁就属于严重肾虚。其实,遗精次数与一个人的生活经历、身体状况,是否频繁接触色情刺激很有关系,因此,很难说遗精多少次就是正常,超过多少次就是异常,这些标准完全是一些人不负责任的臆想。如果这仅仅是纯学术的争论,倒也没关系,各抒已见嘛!但某些作者又怎么能够知道,这种错误观点却给多少青少年带来巨大的精神压力,使他们惶惶然,不可终日。他们入睡前十分紧张,害怕夜间遗精,结果入睡后,只能刺激更频繁地遗精。自己既害怕,又自责,总认为是自己不道德、不正经,非常悔恨,又不敢和大人讲或找医生咨询,最后导致严重的心理障碍,甚至有人要求医生替他们做睾丸切除术输精管结扎术,以免遗精损伤身体。极个别的青年还以为自己得了不治之症,卧轨自杀。其实,身体健康的青年人,在没有正常性生活的情况下,每月遗精1~4次,甚至更多一些,不是什么异常现象,不必介意。必要时,适当使用消炎痛抑制体内前列腺素的合成并降低体内睾酮水平,有助于减少遗精次数,从而(er)缓解遗精者的精神(shen)紧张和焦虑。

有(you)关(guan)遗(yi)(yi)精(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)错(cuo)误认识(shi)对(dui)(dui)青(qing)春期男(nan)(nan)孩(hai)(hai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影响尤为(wei)严(yan)重,因(yin)为(wei)这时正(zheng)是(shi)男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)(xing)冲动最(zui)强(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)年(nian)(nian)(nian)龄(ling),是(shi)男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)遗(yi)(yi)精(jing)(jing)最(zui)频繁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)年(nian)(nian)(nian)龄(ling),也是(shi)他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)最(zui)缺乏性(xing)(xing)(xing)(xing)知识(shi)正(zheng)需要(yao)获得正(zheng)确性(xing)(xing)(xing)(xing)知识(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)年(nian)(nian)(nian)龄(ling)。遗(yi)(yi)精(jing)(jing)本身(shen)(shen)就可以使他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)迷惑、畏惧、内(nei)(nei)疚和自责,若再听信那些(xie)以讹传讹的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)恐赫性(xing)(xing)(xing)(xing)宣传,不就更加剧他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理负(fu)担(dan)吗(ma)?青(qing)少年(nian)(nian)(nian)不知道他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)身(shen)(shen)体内(nei)(nei)究竟发生(sheng)(sheng)了些(xie)什(shen)么(me)事,有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)以为(wei)是(shi)流(liu)(liu)血,有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)以为(wei)是(shi)得了性(xing)(xing)(xing)(xing)病流(liu)(liu)脓,也不知道这是(shi)否(fou)正(zheng)常(chang),其他(ta)(ta)男(nan)(nan)孩(hai)(hai)是(shi)不是(shi)也会发生(sheng)(sheng)同样的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事,所(suo)以父母或学校教师(shi)一定要(yao)及时向(xiang)他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)讲解这一正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)理现象,认清遗(yi)(yi)精(jing)(jing)在(zai)一个(ge)(ge)男(nan)(nan)子正(zheng)常(chang)成长(zhang)发育过程(cheng)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)也不必为(wei)玷污了内(nei)(nei)裤和床单而不安。可是(shi)有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)家长(zhang)却不这么(me)看这个(ge)(ge)问(wen)题,反而说:"没想到这孩(hai)(hai)子才这么(me)点儿年(nian)(nian)(nian)纪就这么(me)坏","自己去洗,谁管你(ni)"等等粗言恶语,既伤害(hai)了他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自尊(zun)心(xin),也加重了他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理负(fu)担(dan),不仅对(dui)(dui)当前(qian),也会对(dui)(dui)他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)今后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人生(sheng)(sheng)产(chan)生(sheng)(sheng)极为(wei)不利的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影响。正(zheng)如(ru)周恩来总理所(suo)说:"要(yao)在(zai)女孩(hai)(hai)子来月经之前(qian),男(nan)(nan)孩(hai)(hai)子发生(sheng)(sheng)首(shou)次遗(yi)(yi)精(jing)(jing)之前(qian),把(ba)科学的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)卫生(sheng)(sheng)知识(shi)告诉他(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)。"

遗精药膳:

遗精发病率很小,普通(tong)男性根本没(mei)有(you)必要担心。有(you)遗精现象的男子(zi)可选用药膳进行辅助(zhu)治疗。中国人喜(xi)欢以(yi)吃(chi)解决一(yi)切问题,但是生命在于(yu)运(yun)动。有(you)健康的身(shen)体(ti),很多疾(ji)病都(dou)不会上身(shen)。

韭 子 粥

功效 温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料 韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

制作(zuo) 将韭菜子用文火(huo)炒熟(shu),与(yu)大(da)米(mi)、少(shao)许细盐同入(ru)砂(sha)锅内,加(jia)水500克(ke),慢(man)火(huo)煮至米(mi)开粥稠即可。

用法 每日服2次,温热食。

龙 骨 粥

功效 收敛固涩,镇惊潜阳

配料 煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。

制作 将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁, 入糯米,再(zai)加适量水、红糖,煮成稠粥。

用法 早、晚空腹热食,5天为1疗程。

宜(yi)忌(ji) 湿(shi)热之症不宜(yi)服用。

鸡 蛋 三 味 汤

功效 补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

配料 鸡蛋1个,芡实、去芯莲子淮山药各9克,白糖适量。

制(zhi)作(zuo) 将芡实(shi)、莲子、淮山药熬(ao)煎成(cheng)药汤,再将鸡蛋煮熟(shu),汤内加(jia)入白糖(tang)即可(ke)。

用法 吃蛋喝汤(tang),每(mei)日服1次。

莲 子 百 合 煲 猪 肉

功效 交通心肾,固摄精气。

配料 莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。

制作 将(jiang)莲子、百合(he)、瘦猪肉入(ru)锅,加适量(liang)水,置文火上煲熟。

用法 调味后服用。

酒 炒 螺 蛳

功效 清热利(li)尿止(zhi)遗。适用于(yu)小便白浊不利(li),滑精。

配料 螺蛳500克,白酒适量。

制作 将(jiang)螺(luo)蛳洗(xi)净泥(ni)土,放铁(tie)锅中炒(chao)热(re),加适(shi)量白酒和水,煮至(zhi)汤将(jiang)尽时盛出。

用法 用牙(ya)签挑螺蛳(si)肉占调料吃。

遗精食疗方

方1 桃仁炒腰花

组成:核桃仁20克,猪肾1只。

用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效:补肾益气,涩精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒

方2 羊肉芡实汤

组(zu)成:羊腿肉250克,芡实50克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急(ji)火(huo)煮(zhu)开(kai)3分钟(zhong),改文火(huo)煲30分钟(zhong),分次(ci)食用。

功(gong)效:补(bu)肾益气,固精。

主治(zhi):遗(yi)精(jing),属肾气虚损、精(jing)关(guan)不固偏(pian)阳虚型,并见滑(hua)精(jing)、头晕 肢冷者。

方3 麻雀炖河虾

组成:麻雀2只(zhi),河(he)虾50克。

用法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同(tong)置(zhi)碗(wan)中,加黄酒(jiu)、葱、姜、食(shi)盐、味精等,隔水清炖30分(fen)钟,分(fen)次食(shi)用。

功效:补肾益气,固摄。

主治:遗(yi)精(jing)(jing),属肾气虚(xu)损、精(jing)(jing)关不固偏(pian)阳虚(xu)型,遗(yi)精(jing)(jing)频(pin)频(pin),头昏目(mu)眩,肢冷畏(wei)寒,口鼻气冷。

方4 杞子乌梅鸡肠

组成:杞子20克(ke),乌(wu)梅10克(ke),鸡肠30克(ke)。

用法(fa):鸡肠洗净,食盐腌制10分钟(zhong),洗净,切成小(xiao)段;置锅中,加(jia)(jia)清水500毫(hao)升,加(jia)(jia)杞(qi)子、乌梅(mei)、急火煮开,去浮沫,加(jia)(jia)黄酒、葱(cong)、姜、

食盐(yan),改文火煲(bao)30分钟,即(ji)可食用(yong)。

功效:补肾固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,遗精频作,五心烦热口干口渴者。

方5 龟肉益智仁

组成(cheng):龟肉200克(ke),益智(zhi)仁50克(ke)。

用法:龟(gui)活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎(sui),置锅(guo)中,加清水(shui)500毫(hao)升,加益(yi)智仁,加葱、姜、黄(huang)酒(jiu)、食盐,急火煮开(kai),去浮(fu)沫,改文火煲30分(fen)钟,分(fen)次食用。

功(gong)效:乎补肾(shen)气(qi),固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。

方6 莲子百合炖瘦肉

组成:莲子20克,百合20克,瘦猪肉50克。

用(yong)(yong)法(fa):莲子(zi)、百合洗净,瘦猪肉洗净,切(qie)成丝状,同置锅中(zhong),加葱、姜、黄酒,隔水清炖30分钟,分次食(shi)用(yong)(yong)。

功效:滋(zi)阴降火,补心益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,梦中遗精,阳强易举,五心烦热,心悸气短者。

方7 杞子炒肉丝

组成:杞子20克(ke),猪肉丝(si)50克(ke)。

用法:杞(qi)子、猪肉丝(si)洗净(jing),起油锅同炒,加黄(huang)酒、葱、姜、食(shi)盐调味(wei)后食(shi)用。

功效:滋阴壮水。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五(wu)心烦热(re),小 便短黄,耳鸣(ming)头晕者

方8 银耳百合米粥

组成:银耳30克,百合30克,粳米50克。

用(yong)法:银耳、百合(he)洗净,同置锅中,加(jia)清水500毫升,加(jia)粳(jing)米(mi),急火煮开3分钟(zhong),改文火煮30分钟(zhong),成粥(zhou),趁热食用(yong)。

功效:滋阴益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热(re),夜寐不安(an)者。  

中医治疗遗(yi)精

对于遗精严重,身体虚弱的患者,首先要用当归四逆汤进行通经活血,服用一段时间之后可以改服四逆汤,药方:附子30克,炙甘草20克,干姜15克,寒邪去尽(jin),遗精自然而止,此(ci)后可以进(jin)行食疗(liao),慢(man)慢(man)将身体恢复起来。对于(yu)轻(qing)度患者,只需服用大(da)剂四逆汤(tang)便能很快治愈。

中药治疗遗精

中药处方(一)

辨证】心脾气虚

【治法】益气养心健脾固涩。

【方名】断遗汤。

【组成】人参30克,山药15克,芡实15克,麦冬15克,五味子3克。

【用法】水(shui)煎服,每日剂,日服2次。

【出处(chu)】《医学(xue)集成》卷三。

中药处方(二)

【辨证】脾肾两虚,阴分不足。

【治法】益肾健脾。

【方名】培土养阴汤。

【组成】制首乌9克,丹参3克,白扁豆3克,谷芽3克,当归3克,白芍2.4克,车前子2.4克,莲子肉4.5克,猪腰1具,芡实3克,莲须3克。

【用法】水煎服(fu),每日(ri)剂,日(ri)服(fu)2次。

【出处】《不(bu)居集(ji).上(shang)集(ji)》卷(juan)十。

中药处方(三)

【辨证】心火上炎心包火动。

【治法】益气养阴,清心止遗。

【方名】消炎汤。

【组成】山药30克,芡实30克,麦冬30克,玄参15克,生地15克,丹参9克,莲心6克,天冬3克(ke),五味子1.5克(ke)克(ke)。

【用法】水煎服,每日(ri)剂,日(ri)服2次。

【出(chu)处】《医学(xue)集(ji)成》卷三(san)。

中药处方(四)

【辨证】心(xin)肾(shen)不(bu)交,心(xin)阴(yin)不(bu)足,虚火上炎(yan)。

【治法】养(yang)阴(yin)泄(xie)火,交通心肾。

【方(fang)名】心肾两交汤。

【组成】熟地30克,麦冬30克,山药15克,芡实15克,黄连1.5克,肉桂0.9克。

【用法】水煎服(fu)(fu),每日剂,日服(fu)(fu)2次。

【出处】《医学(xue)碎金录》。

中药处方(五)

【辨证】肝气郁结

【治法】疏肝润木,清热止遗。

【方名】润木汤。

【组成】当归30克,白芍30克,焦白术30克,茯苓15克,金樱子15克,菊花9克,炒栀子6克,五味子3克,甘草1.5克。

【用法】水煎服,每日剂,日服2次。

【出处(chu)】《医学集成(cheng)》卷(juan)三。

中药处方(六)

【辨证】肾阴不足

【治法】滋阴补肾,涩精止遗。

【方名】挽流汤。

【组成】熟地60克,山药30克,白术30克,泽泻9克,玄参30克,北五味子6克,山茱萸15克。

【用法】水煎服。

【出处】《辨证录》卷(juan)八  

如何(he)帮助(zhu)孩子(zi)面对遗精的问题

近(jin)年国内(nei)外男(nan)女青春(chun)期的(de)(de)年龄(ling)都有提前,我国的(de)(de)资料揭未男(nan)性首次遗(yi)(yi)精(jing)的(de)(de)年龄(ling)为13-14周岁。也有报告,首次遗(yi)(yi)精(jing)的(de)(de)最小年龄(ling)为10周岁。由于遗(yi)(yi)精(jing)是男(nan)性性发育的(de)(de)正(zheng)常生理(li)现象,对身体和心理(li)的(de)(de)健康都无(wu)害(hai),也不(bu)会给身体造(zao)成任何不(bu)良(liang)影响,因此,不(bu)必惊恐、害(hai)怕。

以(yi)往(wang)(wang)不少(shao)人(ren)对遗(yi)(yi)精存在着(zhe)不正(zheng)确看法,影响到(dao)儿童(tong)少(shao)年,使(shi)他们在发生(sheng)遗(yi)(yi)精,尤(you)其是首次遗(yi)(yi)精时,往(wang)(wang)往(wang)(wang)有(you)恐慌、惊(jing)奇、怕羞等心理体(ti)验。父(fu)母要关心子(zi)女的(de)成长、发育。当男(nan)性(xing)(xing)儿童(tong)接近(jin)青春(chun)发育期时,父(fu)亲要向男(nan)性(xing)(xing)儿童(tong)讲(jiang)述(shu)一般性(xing)(xing)知识,使(shi)之认识到(dao)遗(yi)(yi)精是正(zheng)常生(sheng)理现象(xiang)因而能(neng)采取正(zheng)确态度对待。

遗精的主要病机

遗精的主要(yao)病机有(you)二条(tiao)(tiao),第一条(tiao)(tiao)为肾(shen)虚封藏不固,

遗精机理

另一条为精室受扰。一个为虚证,另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病(bing)因尽管有(you)先天(tian)禀赋不(bu)足,也有(you)后(hou)天(tian)恣情纵(zong)欲(yu)、劳(lao)心过(guo)(guo)(guo)度、妄想(xiang)不(bu)遂、湿热下注(zhu) (过(guo)(guo)(guo)食(shi)肥甘、饮酒过(guo)(guo)(guo)度),但究其病(bing)机不(bu)外以上(shang)两(liang)条(两(liang)个方(fang)面),造成(cheng)封藏不(bu)固的原因以先天(tian)不(bu)足、禀赋素亏,或后(hou)天(tian)损(sun)伤过(guo)(guo)(guo)度,伤及元(yuan)阴、元(yuan)阳为主(zhu)。

精室受扰而遗精,多为湿热痰火下注而遗泄,也有阴虚内热,虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善,一些人恣食膏粱厚味,以酒为浆,以妄为常,生活无规律,体形过于肥胖,湿热痰火由脾虚而内生,湿热、痰火沿三焦道而下注于膀胱、肾,扰动精室而遗泄。另外,杂念妄想不遂,或劳心过度,心火亢盛,心阴暗耗,心火不能下交于肾,肾水不能上济于心,水亏火旺,心肾不(bu)交,扰动精室而致遗(yi)泄。

由此看来,不论精(jing)关(guan)不固或精(jing)室受扰,均(jun)为遗精(jing)的主要病(bing)机。  

遗精症的气功治疗

气功治疗遗精 ( 阳痿、早泄、无精、腰酸、肾亏、失禁等症均有同效 ) ,可用被动(dong)治疗和主动(dong)治疗相结合的方法,收效较(jiao)快,易于巩(gong)固(gu)。

所谓被动治疗,就是气功师在相应穴位或部位上,运用点穴按摩、布气(qi)等手(shou)段(duan),为患者进行治疗。

主动治疗,也叫主动自我练功治疗。就是患者在气功医师指导下,进行气功锻炼,主动配合气功医师,调整和恢复生理功能,使身体康复

治疗初期,两种方(fang)法同时进行,相(xiang)互配合,待上述(shu)症状痊愈 ( 一般需要2- 4 个(ge)疗程,每一疗程为12日次(ci) ) 后,患(huan)者仍需继续练功,以巩固疗效,不仅治病,且(qie)有强身益寿之功。

应注意:治疗期间,不可淋雨、下水、受寒;不要吃生冷不易消化的食(shi)物(wu);禁(jin)止房事;要心(xin)情开(kai)朗(lang),不能(neng)愁眉不展,胡思乱(luan)想。

根据笔者多年来的临床经验,对传统气(qi)功功法(fa)(fa)(fa)的精(jing)(jing)心研究,整理出治疗遗精(jing)(jing)的气(qi)功医疗方法(fa)(fa)(fa)和(he)行之有(you)效的几(ji)种功法(fa)(fa)(fa),介绍如下,希望能对遗精(jing)(jing)患(huan)者,有(you)所帮助(zhu),早日恢(hui)复健康(kang)。

甲、被动治疗法

一、穴位:头顶、前后胸、腰腹部、脚底等部位。百会大椎心俞肾俞志室膻中神阙气海关元、中极、大赫内关神门足三里三阴交太溪涌泉等穴。

二、治疗方(fang)法:气功医师(shi)可(ke)选用上列穴位、部位、编组轮换进行点穴、按摩、布气。

乙、主动治疗法

一、点元功

1 、歌(ge)诀:指点关元,掌覆(fu)脐周,一点按,保精塞(sai)漏(lou)。

2 、姿式:

①垂腿(tui)坐(zuo)或仰卧,全身(shen)放松。

②左手中指点关元穴上,右掌覆(fu)于(yu)肚脐上。

3 、方法:

①采用腹式顺呼吸法。

②左(zuo)手(shou)中指用力点按、吸(xi)气。

③右掌用力下按、呼气

④一吸一呼为一息,每次(ci) 36 息。

二、兜阳功

1 、歌诀:一兜九(jiu)转,真阳不走,九(jiu)九(jiu)归一,终身受益。

2 、姿式:

①垂(chui)腿坐或仰卧,全身(shen)放(fang)松。

②左手兜搂阴囊,中指点在会阴穴上。

③右掌放在小腹上。

3、方法:

①左手(shou)向上(shang)兜提,缓缓吸气,吸足,手(shou)放(fang)松(song)。

②右掌顺时针(zhen)方向旋转按摩 9 次,同时缓(huan)(huan)缓(huan)(huan)呼气。

③共兜提 9 次(ci),按摩 81 次(ci)。

④两手相换,方(fang)法如上。

三、提吸功

1 、歌诀:一(yi)(yi)提一(yi)(yi)吸,息息归田(tian),一(yi)(yi)沉一(yi)(yi)咽,水火相见。

2、姿式:

①垂腿坐或仰卧,全(quan)身放松。

②手心向上,手指交(jiao)叉(cha),捧于小(xiao)腹(fu)下(xia)部。

3、方法:

①采(cai)用(yong)腹式顺呼吸法。

②舌头向口腔内收缩,提会阴,缓缓吸气,觉得气由前后阴吸入,同时两手上捧,引气上行,慢慢提到脐部时,略停,继续提到上腹剑突下,使中焦气机充盈。

③此时口中津液大生、稍停,将口中津液汩然咽下,过喉,下膻中,两手心翻转向下,导气下行,送入丹田

④一升降为一次(ci),连(lian)续 9 次(ci)。

四、收功

1 、调息养气:

①两手从两侧(ce)轻轻提起,吸气(qi),两臂展(zhan)平时,两手向前向上,高举过头,目视两手,屏息 3 — 5 分钟。

②沉肘,缓缓呼气,两手慢慢放(fang)下。

③屏(ping)息 3 — 5 分钟后(hou),连(lian)做上式,共三次。

2 、按摩:

①搓手(shou) 36 次。 

②擦面 9 次。

③抹眼 9 次。

④捂(wu)耳(er)默数(shu) 36 次。

⑤鸣天鼓 24 次。

⑥梳头 9 次。

⑦摩腹左右各 9 次。

⑧搓腰眼 36 次。

⑨按揉足三(san)里 36 次(ci)。

⑩按揉涌泉穴各 120 次。

六字诀古称吐纳法,已经有1000多年的历史了,六字诀治疗遗精有奇效,一般在三个月内可以解决问题,具体为嘘、呵、呼,夏、吹、嘻。配合腹式呼吸练习。

男士遗精如何保健

遗精预(yu)防(fang)保(bao)健很重要,现(xian)介绍几点保(bao)健常(chang)识(shi)。

(1)勿把生理(li)现(xian)象视为疾病,增加精神负担。成人未婚(hun)或婚(hun)后(hou)久别1—2周(zhou)出现(xian)一次遗精,遗精后(hou)并无不适,这是生理(li)现(xian)象。千万不要(yao)为此(ci)忧(you)心忡忡,背上思想(xiang)包袱,自寻烦恼。

(2)既病之(zhi)后,不(bu)要(yao)(yao)过(guo)分紧张。遗精(jing)时不(bu)要(yao)(yao)中途(tu)忍(ren)精(jing),不(bu)要(yao)(yao)用(yong)手捏(nie)住阴茎不(bu)使精(jing)液流出,以免败精(jing)贮留精(jing)宫,变生他病。遗精(jing)后不(bu)要(yao)(yao)受凉,更不(bu)要(yao)(yao)用(yong)冷(leng)水洗涤,以防寒(han)邪(xie)乘(cheng)虚而入。

(3)消除杂念(nian)。不(bu)看色(se)情书(shu)画(hua)、录像、电影(ying)、电视。适(shi)当参加体(ti)育活(huo)动、体(ti)力劳(lao)动和文娱活(huo)动,增(zeng)强(qiang)体(ti)质,陶冶(ye)情操。

(4)慎起居。少进烟、酒(jiu)、茶(cha)、咖啡、葱(cong)蒜(suan)辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈(qu)膝侧卧(wo)位(wei),被褥不宜过厚,内(nei)裤(ku)不宜过紧。

(5)遗精发(fa)生后,应(ying)在医生指导下(xia)进(jin)行有关检查,找出(chu)致病原因,及时治疗。  

遗精的运动疗法

一、半蹲站桩。挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两(liang)臂前平举(意识中好像两(liang)手握重物,尽力前伸),两(liang)膝在保(bao)持(chi)姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部(bu)、下腹部(bu)及臀部(bu)保(bao)持(chi)高度紧张,持(chi)续半分钟后复(fu)原。每(mei)天早晚(wan)各做(zuo)1回(hui),次数自(zi)便。

二、仰卧收腹。仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增(zeng)强,重复次数可逐步(bu)增(zeng)加(jia)。

三、提(ti)肛锻炼(lian)。每(mei)晚临睡(shui)前坐在床(chuang)上收(shou)缩(suo)肛门,其动作(zuo)好像忍大(da)便(bian)的样子,反复做20~30次,收(shou)缩(suo)时深吸气,放松时呼气,动作(zuo)宜柔和缓慢而有节奏。

四、按摩疗法。取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。

五、冷水(shui)洗浴。每天(tian)洗冷水(shui)浴1次(ci),或每晚临睡(shui)前用冷水(shui)冲(chong)洗阴(yin)囊(nang)2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。

遗精不会影响生育

男性精(jing)子的(de)(de)数量和质量由睾丸和先天的(de)(de)基因决定所以说自慰遗精(jing)都不会影响生育(yu)能力(li)的(de)(de)

遗精(jing)(jing)是无(wu)性交活(huo)动(dong)时(shi)的(de)(de)射精(jing)(jing)约(yue)80%的(de)(de)未(wei)婚(hun)青(qing)年都有这种现象发生于(yu)睡眠(mian)状(zhuang)态时(shi)的(de)(de)遗精(jing)(jing)称为梦遗发生在清(qing)醒(xing)状(zhuang)态时(shi)一般(ban)叫做滑精(jing)(jing)

健康青壮年在没有(you)(you)正常(chang)性生(sheng)活时(shi)2周左(zuo)右遗(yi)精(jing)1次应(ying)(ying)认为是正常(chang)的(de)但(dan)应(ying)(ying)注(zhu)意有(you)(you)时(shi)自(zi)称遗(yi)精(jing)的(de)男(nan)子实际(ji)上只是在性兴奋(fen)时(shi)出现的(de)尿(niao)道分泌(mi)无性兴奋(fen)的(de)前列腺液溢出这是正常(chang)的(de)生(sheng)理现象而不是遗(yi)精(jing)

真正的(de)病态性遗(yi)(yi)精(jing)是指(zhi)一周数(shu)次或(huo)一夜数(shu)次遗(yi)(yi)精(jing)清醒(xing)状态下(xia)因性意念发生遗(yi)(yi)精(jing)或(huo)有(you)正常(chang)性生活的(de)情况(kuang)下(xia)仍然(ran)经常(chang)遗(yi)(yi)精(jing)的(de)状态

偶尔遗精(jing)对生(sheng)育(yu)没有什么影响(xiang)若(ruo)频繁遗精(jing)并伴有阳痿或早泄者常(chang)因精(jing)液质量(liang)下降或性(xing)功能障碍而造成不育(yu)

造成遗(yi)精(jing)(jing)的(de)原因主要是大(da)脑皮(pi)(pi)层的(de)抑制(zhi)过程(cheng)减弱性(xing)(xing)(xing)(xing)中枢兴奋性(xing)(xing)(xing)(xing)增强(qiang)在有(you)有(you)关性(xing)(xing)(xing)(xing)方面(mian)的(de)刺激时 常可出现遗(yi)精(jing)(jing)内裤过紧包皮(pi)(pi)垢(gou)刺激等(deng)可导(dao)致反射性(xing)(xing)(xing)(xing)遗(yi)精(jing)(jing)包皮(pi)(pi)龟头炎尿道前列腺精(jing)(jing)囊(nang)等(deng)部(bu)位的(de)炎症(zheng)等(deng)均可能出现遗(yi)精(jing)(jing)但大(da)多数是由于缺(que)乏性(xing)(xing)(xing)(xing)知识(shi)观看黄色(se)书(shu)刊录像等(deng)造成阴茎勃起并(bing)射精(jing)(jing)

民间有(you)一(yi)种(zhong)错误的(de)观念(nian)认为(wei)“一(yi)滴精(jing)(jing)(jing)一(yi)滴血(xue)”视精(jing)(jing)(jing)液(ye)(ye)为(wei)体(ti)内(nei)的(de)“真精(jing)(jing)(jing)”和“元气(qi)”认为(wei)遗精(jing)(jing)(jing)可使(shi)健康(kang)受到(dao)严重损(sun)(sun)害从而形成很大的(de)精(jing)(jing)(jing)神(shen)负(fu)担和思(si)想压力故常出(chu)现精(jing)(jing)(jing)神(shen)萎(wei)靡神(shen)经(jing)衰弱(ruo)极易疲乏虚弱(ruo)无力腰酸腿软失眠多梦健忘等一(yi)系列(lie)精(jing)(jing)(jing)神(shen)症状(zhuang)甚至造(zao)成性(xing)欲(yu)减退早泄阳痿等性(xing)功能(neng)障碍其实这(zhei)种(zhong)担心(xin)是没有(you)任何根据(ju)的(de)观念(nian)也是错误的(de)和非常有(you)害的(de)精(jing)(jing)(jing)液(ye)(ye)本身由精(jing)(jing)(jing)子及副性(xing)腺(xian)的(de)分(fen)泌物构成其物质基础与身体(ti)其他成分(fen)相似主要成分(fen)是水并含有(you)少量蛋白质脂肪和糖(tang)类每次(ci)遗出(chu)的(de)精(jing)(jing)(jing)液(ye)(ye)量也只有(you)3~4ml因此损(sun)(sun)伤的(de)营养是微(wei)不足道的(de)不会损(sun)(sun)害健康(kang)  

病理性遗精及其原因

遗(yi)(yi)精(jing)(jing)就(jiu)(jiu)是在无性交状态(tai)下的(de)一种射精(jing)(jing)活动。在睡眠做梦时(shi)遗(yi)(yi)精(jing)(jing),称为(wei)(wei)梦遗(yi)(yi);在清醒时(shi)遗(yi)(yi)精(jing)(jing),称为(wei)(wei)滑精(jing)(jing)。俗话(hua)说:“满则溢”。精(jing)(jing)液时(shi)刻产生,贮(zhu)满时(shi),就(jiu)(jiu)通过(guo)遗(yi)(yi)精(jing)(jing)的(de)方(fang)式排出体(ti)外。遗(yi)(yi)精(jing)(jing)分生理(li)遗(yi)(yi)精(jing)(jing)和病理(li)性遗(yi)(yi)精(jing)(jing)。

倘若遗精次数频繁,几天发生一次或一个月内发生4-5次以上,或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精;或仅有性欲观念即出现遗精或滑精,则多属病态,值得去医院性咨询门诊检查,查找原因,及时治疗。

一般来说(shuo),发生这(zhei)种(zhong)不正常现象有三种(zhong)可能的原因(yin)。

(1)缺乏正确的(de)(de)性(xing)知识。如(ru)受色情书刊或(huo)录(lu)像的(de)(de)刺激(ji),长期思考与性(xing)有关的(de)(de)一(yi)些(xie)问题,经常处(chu)于色情冲(chong)动(dong)中、或(huo)有手淫习(xi)惯。致(zhi)使(shi)大(da)脑皮质始(shi)终(zhong)处(chu)于兴奋状态(tai),可以导(dao)致(zhi)遗精。有的(de)(de)青少年把性(xing)冲(chong)动(dong)时(shi)不自主地从尿(niao)道流出的(de)(de)一(yi)些(xie)粘稠(chou)液(ye)体,实际(ji)上是尿(niao)道球腺的(de)(de)分泌物,误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑,久而(er)久之,产生不良的(de)(de)心(xin)理反应,以致(zhi)睡前精神(shen)紧张,不仅(jin)遗精,还常导(dao)致(zhi)神(shen)经衰弱(ruo)。

(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎(yan)、前列腺炎(yan)等炎(yan)症刺激,容易发生遗精。

(3)另外,体质过于虚弱,劳累过度等造成的全身各(ge)器(qi)官功(gong)能(neng)失调,尤其(qi)是(shi)(shi)大脑皮层失去对低级(ji)性(xing)中枢的控制,而(er)勃(bo)起(qi)(qi)中枢、射精中枢兴奋性(xing)增强(qiang),也(ye)是(shi)(shi)引起(qi)(qi)遗精的一种原因。  

药膳治疗(liao)

龙骨粥

功效(xiao):收敛(lian)固涩,镇惊潜阳(yang)。

配(pei)料:煅(duan)龙骨30克(ke),糯米(mi)100克(ke),红糖适(shi)量。

制作:将(jiang)龙(long)骨捣(dao)碎,入砂锅内(nei),加水200克,煎(jian)1小时,去(qu)渣(zha)取汁(zhi),入糯(nuo)米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。

用法(fa):早、晚空(kong)腹(fu)热食,5天为(wei)1疗程(cheng)。

宜(yi)忌:湿热(re)之症不宜(yi)服用。

鸡蛋三味汤

功效(xiao):补(bu)脾,益(yi)肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

配料:鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮(huai)山(shan)药各(ge)9克(ke),白糖(tang)适量。

制(zhi)作:将芡(qian)实、莲子(zi)、淮山(shan)药(yao)熬煎成(cheng)药(yao)汤(tang),再将鸡蛋煮(zhu)熟,汤(tang)内加入白糖即可。用法(fa)吃(chi)蛋喝汤(tang),每日服(fu)1次(ci)。

莲子百合煲猪肉

功效:交通心肾,固摄精气(qi)。

配料:莲子30克(ke),百合30克(ke),猪肉200~250克(ke)。

制作(zuo):将莲子、百(bai)合、瘦猪(zhu)肉入锅(guo),加适量水,置文火上煲熟。

用法:调味后服用。

酒炒螺蛳

功(gong)效:清热利尿(niao)止遗。适用于小便白浊(zhuo)不利,滑精。

配料:螺蛳500克,白酒(jiu)适(shi)量。

制(zhi)作:将螺蛳洗(xi)净(jing)泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒(jiu)和(he)水,煮(zhu)至汤(tang)将尽时盛出(chu)。

用法:用牙签(qian)挑螺蛳肉占(zhan)调料吃。  

容易引(yin)起(qi)遗(yi)精(jing)的三个习惯

一、足疗

虽然足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益(yi),但足(zu)疗(liao)做得(de)时间过(guo)长、频率(lv)过(guo)高,会使大(da)脑皮层存在一(yi)个持续性兴奋灶,使相关一(yi)系列神(shen)经(jing)也过(guo)度(du)活跃,从而导(dao)致遗精(jing)。

二、被子太厚太重

男(nan)人在(zai)睡眠过程中经(jing)常会出(chu)现不自主的勃起(qi),如果晚上睡觉盖的被子太厚(hou)太重,会加重对阴茎的刺激(ji),从而导致(zhi)遗精。同样,内裤过紧也容易(yi)导致(zhi)遗精。

三、泡热水澡

经(jing)常(chang)泡热水澡会使睾丸经(jing)常(chang)处(chu)于一种高(gao)温(wen)环境中,这对生理功能是(shi)非(fei)常(chang)不利的,也非(fei)常(chang)容(rong)易(yi)导致遗精。

而中医认为,不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致,经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中,肾主封藏,收纳五脏六腑的(de)(de)(de)精(jing)气(qi),长期(qi)频繁(fan)遗精(jing)会耗精(jing)伤肾,对(dui)男(nan)性(xing)健康(kang)不利。但现代医学却认为(wei),精(jing)液(ye)里的(de)(de)(de)营养物质相对(dui)较(jiao)少,对(dui)男(nan)性(xing)生(sheng)理健康(kang)的(de)(de)(de)影(ying)响(xiang)非常有限,只是对(dui)心理会造成沉重的(de)(de)(de)负(fu)担。

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